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五种俯卧撑
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俯卧撑真的能把身材练好吗
用一个动作证明你是猛男 #做个猛男 #核心力量 #腹肌没有轮挑战
旱地游泳
练胸
万物皆可健腹轮挑战
玩玩 #倒勾 #花式足球 #唯有足球不可辜负
拉伸
发动机强化训练
夏天太热没胃口那就翻轮胎 #健身vlog #翻轮胎 #精神氮泵
核心俯卧撑挑战
做个踢球的猛男
球也踢猛男身材也要练
今天你练了吗
做个帅猛男
几种俯卧撑,提前祝大家龙年身体倍棒
又是增帅变猛的一天
肚子那圈肉 好像又双叒叕该减肥了
【日常吃餐】你选…?
三种俯卧撑组合 #俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #变成猛男
球也踢,猛男也要做
今天你练了吗
37岁,目前一事无成,求高人指点,想翻身,主打听劝
过年在家这样练
把训练等同于吃饭睡觉一年后你会有惊喜
50岁老兵爱做俯卧撑,尤其是钻石级别,练手臂和胸肌不二之选
减脂 #踢球的猛男 #减脂 #精神氮泵
来看看我的快乐
[锻炼]2024年08月06日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
髋关节训练
当我的羞狗在看我训练
表弟俯卧撑做的都快起飞了
今天你练了吗
彪汗日记 胸肩训练#今天你锻炼了吗
训练后玩玩
我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
力量训练后脚有点笨着
踢球猛男的日常 #踢球猛男 #健身vlog #把训练等同于吃饭睡觉
花式进阶好难练到想把自己剁了
两款俯卧撑
又是变强的一天