中华传统健身运动-八段锦细节要点解密（1）
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中华传统健身运动-呼吸（2）-内家功法呼吸
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赵堡太极拳初级教学第一段
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早起运动｜八段锦&拍八虚(自用）
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俞大猷的棍法为何叫做《剑经》？我想这是全网最让人听得懂的解释了
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从中医阴平阳密的逻辑上，解释阴派内功，纯阳内功，混元内功
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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中华传统健身运动-八段锦细节要点解析（6）
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天下第一桩
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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实用两节棍教程（02）:核心技术，卸力
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中华传统健身运动-呼吸（1）外家功法呼吸
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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太极拳的奥妙：缓解骨关节疼痛
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武术基础练习：形意拳的正劈方法。也许也叫素振
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赵堡太极拳初级教学三
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赵堡太极拳初级教学四
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号召：练赵堡太极拳的人，赶快去查个血常规吧，看看自己距离贫血有多远
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中医被肢解性管理，西医也学了个半拉子，而且这个名字都是错的，医生之困苦无人体谅
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被人骂了，因为吴式太极，但我无力反驳
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吴家太极拳解密06:呼气配合发力与不妄动原则
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健身气功八段锦｜镜像｜自用｜好好运动，身体健康
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太极拳健身原理解析16:心脏血压的调节
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一种特殊的赵堡太极拳练法，暗藏中医针灸作用
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倪海厦：四肢重，这样祛湿最迅速
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如果你愿意，我知无不言，教你真实的太极拳
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八段锦跟练完美版_国体解说原声呼吸法_镜像版_内含功法口诀_国家体育总局版标准跟练
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八段锦全程领练，正背面教学
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赵堡太极拳初级教学二
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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太极拳健身原理解析05:扩大消费的降血糖原理
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揭秘古代剑客秘技：前言和刺剑最佳秘术
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八段锦第八式:背后七颠百病消！
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一个视频来解释为什么没人能练成古流剑术
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世上本无张三丰（后半截视频扫射范围太大我剪了）
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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为什么说赵堡太极拳是最符合传统道家文化的产物？（下）
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中国古代双手剑法《朝鲜势法》系列解读(09):图文部分之腰击势
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太极拳健身原理解析04:肌肉共同放松运动的代谢原理