V
主页
京东 11.11 红包
提高第一步启动速度训练教学,在在花里胡哨的运球也不如启动快来的实在
发布人
觉得不错的可以三连支持一波up主 关注每天更新实用篮球教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球防守训练教学(必看)
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
世界级后卫训练视频曝光!
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
后卫背打教学
球场慢动作过人细节,哪种适合你?#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
各种终结方式教学训练
艾弗森crossover 新手必学过人 超细节教学!#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
欧文的蝴蝶穿花,学不会?#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球干货
五种山姆高德的丝滑过人连招,你能学会几个?#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
科比梦幻脚步教学!以及四种变化动作!
学会运用脚步让你的突破更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
“看球听歌 好的心态,是逆转一切不好的第一步”
误导启动突破,这招单挑用挺不错的,轻松一步过,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
三种实用后仰跳投详细解析教学
你想成为球场大师嘛?这几种过人动作千万别错过哦!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
交叉步突破衔接转髋犹豫步练起来!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
篮球干货| 学会一个人训练,让你成为优秀的投篮手。
“学会这招还有你过不掉的对手吗?”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
真的不太建议大家练习这个动作!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
贼简单的振荡运球
超级小个后卫!左手艾佛森-詹宁斯
盘点街球圈五大运球天花板,你最想学谁的运球呢?
欧文细节进攻,观赏性极高
十五种投篮训练,大幅度提高投篮命中率
【得分招式】最简洁实用的急停动作,细节讲解详细教学
如何高效使用哈达威变向过人!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #过人技巧
来看看重型后卫爱德华兹是怎么训练的
其实就是前前后后
变强的方法只有日复一日的训练
篮球新手必看,10个最好的篮球基本功训练
“真正的欧文会自己点进来”
弱侧手训练方法,高效提升
几种简单高效的过人方式
进攻靠天赋,防守看态度。没有哪个教练不喜欢好的防守队员lan qiu