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握拍,新手打的过程中难免会有握拍问题,赵剑华老师一分钟教会你。
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双打网前封网,一分钟教会你。
吊球,赵剑华老师一分钟教会你。
反手接杀放网和勾对角,一分钟教会你。
高远球最佳击球点,40秒教会你
羽毛球专项力量训练,赵剑华老师独门诀窍(也是公开的诀窍)
细节满满的吊球,3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
杀球手腕发力,赵剑华老师一分钟教会你,让力量用在刀刃上。
前场网前正手挑球,一分钟教会你。
网前勾对角,一分钟教会你。
单打基本站姿,50秒教会你。
反手过渡球,一分钟教会你。
日常练习-球感,让你在不知不觉中涨球。
为什么打羽毛球时动作僵硬,赵剑华老师30秒告诉你。
羽毛球高远球、杀球、吊球等上手球为什么抬肘,一分钟教会你。
双打接发球的站位,一分钟教会你。
正手挑球,赵剑华老师一分钟教会你。
正手高远球发力,正手握拍。世界冠军赵剑华手把手教你。
反手扑球第一种方法,一分钟教会你。
全场二步步法,2分钟教会你,从此不在为步法迷惑。
全场步法为什么持拍脚在前,让你不再迷惑。
混双(女选手)-接后场发球,混双女选手被偷后场,赵剑华老师教你如何应对,被偷后场再也不用报警了😂
正手接杀球,一分钟教会你。
全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率,赵剑华老师教你活学活用。
正手网前扑球,一分钟教会你。
高远球的准备动作,一分钟教会你
反手扑球(滑板扑球、抹)第二种方法,一分钟教会你。
反手球,一分钟教会你。
双打接发球,一分钟教会你。
从点杀到杀球,一分钟教会你。
一分钟教会你好远球,世界冠军手把手教你。
羽毛球启动,肖杰老师30秒教会你,让你快如闪电。
中场接杀勾对角,一分钟教会你。
滑板吊球,细节满满,三分钟教会你。
手指手腕的搓、推、勾。一分钟教会你。
混双-女选手的上网意识,一个简单却关系多方胜负的哲学问题,值得深入探讨达成共识😵💫
网前-握拍、封网。羽毛球场上高效且快速的得分手段。
网前反手搓小球,收搓、展搓(正搓、反搓)前场网前放网在也不苦恼了
头顶球步法,马来步一分钟教会你。
反手放网,40秒教会你。
正手发球,一分钟教会你。