阴雨连绵，凛冬将至
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应粉丝留言拍近点，不过近景很容易失真的
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怎料雨衣护得住头顾不住肚
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谢，太窄了
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今天ztm冷啊！以无上的毅力从被窝出来
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日头虽明亮，却甚无暖意
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萤虫之光敢比日月！
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这温降得真狠，我都想穿卫衣来了
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英杰谁人怕鬼神，怒涛千丈斩妖鳞！
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就要喊出来才有精神！
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今天学到一招，但无卵用
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没什么变化呀
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小舟从此逝，江海寄余生！
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我们的征程还在继续！
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所以头为什么这么大？
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挥剑决浮云，诸侯尽西来！
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去年底的一次训练，二十多天没健身了
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仍未知那天她跳的什么舞
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冬练三九！
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正午有暖阳
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今夜春雨，湿了
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今天训练很简单，两个动作，胸肌充血！
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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蛮给面子的，练完才下雨
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还好在家，要不别人以为疯了
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来得有点晚，随便练练吧
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手臂练一练
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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健身，有时放弃比坚持还难，我又怎能停止下来！训练让我感觉活着！
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周一很安静，一个人健身，感受地板的湿冷
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强者自强！
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夕阳西下，多么好的场景。不过姿势的帅气也掩盖不了旁边夜壶的尴尬
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雷电雨夜健身中，有感受过被一群黑蚊子支配的绝望吗？
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国庆在家随便练练
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居家训练最难的是胸，对器械有要求
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下雪天哪里最舒服？
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杠铃朽矣，尚能练否？
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唉，且行且珍惜吧
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等公交无聊时可以干什么
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热🥵，随便练练