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翼状肩胛底层逻辑分析
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翼状肩胛矫正训练必练的3个动作
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翼状肩胛的改善 （1）
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翼状肩胛真的很好改善 | 每天5个动作
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每天5个动作 背薄一寸 消除翼状肩胛 改善圆肩驼背
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肩袖肌群损伤 冈下肌 冈上肌 肩胛下肌 小圆肌 /定位松解
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💥揭秘！骨盆前倾为何导致圆肩驼背？💡 底层逻辑分析1️⃣ 骨盆前倾的原因2️⃣骨盆前倾的危害
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亲测有效！21天改善翼状肩胛！都来跟练！
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肩胛骨飞出来，改善翼状肩胛，这个动作好用、好学、好练！
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讲真，这种体态真的超好改善
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不愧是骨科医生🔥改善骨盆前倾➕假胯宽
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膝盖内扣的改善
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千万别练这5个动作🔥🔥🔥怕你太快改善头前倾圆肩驼背头前倾不仅影响一个人的气质，还会导致脖子僵硬，疼痛失眠等，生活质量下降，每天5分钟，在家跟练就可以改善
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巨有用 | 圆肩驼背翼状肩胛练它，每天10分钟，2周还你少女背
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来喽来喽！！！大家期待已久的翼状肩胛改善跟练版来了。每天5分钟改善圆肩驼背，翼状肩胛，头前引改善体态
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肱骨前移如何矫正，现场效果，正确开肩
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这不是驼背！5分钟体态训练！解说版！
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每天5分钟改善圆肩驼背头前伸
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体态大师：这样练背，反而垮脸更严重
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9月25日 翼状肩胛的改善（2）
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腹式呼吸（1）
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改善肌肉张力失衡的圆肩驼背真的很简单
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一个小窍门🔥🔥🔥前屈变得简简单单，前屈终于下去了😁😁😁
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好的气质离不开好的体态🔥挑战一周改善圆肩驼背
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圆肩驼背头前倾千万不要❌做这5个动作
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一个动作教你矫正脊柱s弯！
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气质杀手头前倾 | 超过70%的人都中招。每天3个动作改善圆肩驼背头前伸，简单易学适合零基础。
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体态自救 | 每天3分钟改善圆肩驼背头前倾
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70%的人都中招了 | 你真的了解圆肩驼背吗？
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