V
主页
半场龙,全场虫,没有体力技术再好也发挥不出来!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
1米98打了10年中锋,职业生涯除了脏几乎找不到什么毛病。没有约基奇,他就是历史上最伟大的二轮秀吧?#追梦格林 #格林
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
【Lynn】只会打半场?打全场需要的进攻思路
4个投篮进阶训练,提升投篮的稳定性和命中率!
八块腹肌不等于核心,稳定性训练才是关键!
在此声明我没有偷练“超级草根”
五种高强度运球过半场训练!练完打全场无解!
提高个人防守能力,这个寒假赶紧练起来!
【篮球规则解析】救球二运;扣篮反弹;上篮走步;抢断封盖;半场中线;半场3秒
篮球实战中必须要突投结合!
过人没有那么复杂,只需要一个《半转身》
突破时遇到对手伸腿如何应对?
必须要会的四种过桥训练,让你球技大增,练起来吧!
【拒绝半场虫】跟着冠军后卫来学学全场操作!
拿球只会单打?学会这4种挡拆进攻轻松制霸球场!
突破老过不了人?6种对抗脚步学起来!
打篮球离不开对抗!提升篮球身体对抗的训练,赶紧练起来!
新手必看!7步带你练会胯下运球!
学会这五种篮球启动,让你的进攻更轻松。
日常球性训练计划非常重要,每天坚持,球性暴涨!
加以训练 想不准都难
一天3练,练到想回家,沉浸式体验葳少的休赛期训练
如何利用网球训练你的控球能力?赶紧点赞收藏练起来!
一个普通人群里无人掌握的动作 - 徒手深蹲
成人篮球特训,在这个夏季变得更强!
如何让自己后撤步投篮更舒服?
平时训练苦,比赛不辛苦
武汉体育中考篮球项目!
篮下终结是非常重要的基本功!8个动作,大家赶紧练起来
今天不练球,耍点杂技。
世界顶级训练师教你弹簧变向误导
掌握三威胁运动技巧,轻松过掉防守人!
三步学会胯下拉回变向
8周gpp训练记录
你打球是怎样的?
伸髋不等于顶胯送胯
5种半场投篮训练!打造无解投篮
上篮终结能力弱?快来试试这八个练习!
6种最实用刺探及训练方法!
简单有趣的篮球脚步训练 上集