crossfit里面最高阶的体操训练计划一
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女生坐位体前屈记录2
...
女生坐位体前屈记录4
...
三位学员居家练习！精无敌！！
...
很久很久没锻炼过了，不太想拍
...
记录一下今天CrossFit训练！小伙子真棒！
...
健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
...
和爸爸一起健身好不好
...
女生坐位体前屈记录11
...
锻炼完吃点地瓜干
...
肩关节稳定性辅助训练推荐
...
跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
...
二十四式太极拳带口令全套带练
...
@全力游戏 241第二刷
...
不用报班训练也能一招制敌！每天打一打这个拳击速度球，提高反应力，在家也能练！
...
关于METCON 8 训练鞋，你要了解的都在这里！
...
以前能做50个，现在做一个都费劲 depressed
...
腹肌少爷
...
冬训肯吃苦，开春猛如虎
...
中学生坐位体前屈记录3
...
练腿日后的大腿肌肉放松
...
游泳打卡，
...
两眼放光
...
生活随心，快乐由我。
...
女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
...
两年前传的视频也太瘦了…今天再跟练已经开始浑身响了
...
肝不好的人最怕做这个动作
...
从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
...
每天十分钟，锻炼全身，一周见效！！
...
30分钟古法健身操+拉伸，这是一套适合中老年和膝盖不好的朋友，全程无跑跳赶紧冲。
...
天冷了，大家锻炼前做好准备活动，防止拉伤
...
坚持这个动作，70岁像个姑娘~
...
甘甘的健身日记(55）
...
为啥别人踩指压板库库好使 而你膝盖疼 jio底板疼的⁉️一条视频帮姐妹get指压板正确方法✅#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #足底按摩好处多 #小动作大作用
...
随拍Vlog-《突袭》
...
看似简单，但是作用性很强，疏通肩颈每天坚持十分钟。
...
【低强度】3000步健步走，24分钟燃200大卡，全身练到，膝盖友好
...
所有男性都应该做这些锻炼来提升性能力
...
古法健身| ⑩分钟排湿操，无跑跳真的牛！
...
第1集丨手臂可能大半年想起来练个一两次
...
@全力游戏 241项目