京东 11.11 红包
学习下阿瓦的发力方式
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组合拳 后勾前摆
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建议不要轻易尝试裸拳
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前手刺拳如何打出穿透力
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帮你找到发力节点和刹车力 打不了勾摆的试试这个
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组合拳打不好的看过来
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掌握这些逻辑让你的组合拳防不胜防
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拳击训练技术分享！如何打从远距离切入近距离的4连击
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控制你的重心
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出拳发力并不是用手去推
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【运动小贴士】掌握这些技巧，让你在拳击比赛中脱颖而出
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中近距离技术
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最像托普利亚的一集
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强化前手拳
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来看井上尚弥的重心调整以及脚下。
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拍击就像猫一样洗脸
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组合拳小技巧
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不断变化你的节奏，然后，别人琢磨不透从而被你消耗
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右手伤还没好练练左摆拳，感觉拳头又没力还容易震的手疼，还是踢腿好
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形成一条直线让你的拳变得更佳
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不要陷入重心误区 同级别里矮的打高的就是要果断自信重拳压进去
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以前的实战视频
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拳击和武术也有相通处
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日本红蓝拳套女对决拳击
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这些细节是不是经常被忽略容易误解疑惑
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一学就会一练就……
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空击训练之一 弥补短板
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拿我的手靶是个技术活 拿不好拳拳脱靶
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拳王泰森的羚羊跳变线技术
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理解
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新人谨慎和体重大自己很多的人打实战
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1. 注意发力不是用手！拳击教学来啦～💪
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看我如何用重拳KO对手。。。
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动作虽然怪但是提升速度很有效果
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头部动作技巧-侧闪部分
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没我沙袋了自己给自己接个手靶
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前手直拳打不出穿透力的请进
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一步一步教你把空击打好
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精雕细琢的基本功 适合新人老人反复练习
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训练日的起起伏伏