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京东 11.11 红包
拳击和武术也有相通处
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拍击就像猫一样洗脸
小罗伊琼斯的拳击战略,小罗伊琼斯vs詹姆斯·托尼
不太一样的击腹
拳击的敏捷与协调性训练
什么是抖肩
拳击没有绝对的标准 每一拳要为下一拳做准备
不断变化你的节奏,然后,别人琢磨不透从而被你消耗
浅谈一下什么叫出拳要脆
拳击基本功为何先退后脚 二次进攻技术告诉你
掌握这些逻辑让你的组合拳防不胜防
1分钟学会前手重拳连击
提升出拳爆发力训练
12组合后接后撤反击
我说她拳打到隔壁邻居家了她却要和我打实战
一步一步教你把空击打好
小妹妹体验擂台感受
组合拳打不好的看过来
软的沙袋一样可以打出穿透力
适合零基础对照学起来
详细讲解躲闪及反击原理
精雕细琢的基本功 适合新人老人反复练习
零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
奥运会拳击冠军会掉手?
不要陷入重心误区 同级别里矮的打高的就是要果断自信重拳压进去
看我如何用重拳KO对手。。。
黑神话悟空教你 拳击快慢变化有时比单纯的快更难躲
建议不要轻易尝试裸拳
前手拳的其它功能
“拳击训练”近战不会打的来看这个
组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
冰镇 泰拳少年
拳击教学
拳击投掷训练细节
空击训练之一 弥补短板
腰和腿的解惑来了
1. 注意发力不是用手!拳击教学来啦~💪
侧闪针对后手直拳的反击效率更好
掌握这些原理交叉步变得很容易
后手受伤但是无法避免训练和比赛时如何应对
看看你的左右直拳有没有同样问题