2024.6.29-俯卧撑100个-健身房第四十天-今天的锻炼也完成了，做了一组宽距俯卧撑和一局窄距俯卧撑，好久没练。明天是健身房休息日
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.7.12-俯卧撑100个-健身房第五十三天，本来今天晚上的视频也太晚了，好辛苦呀，困死我了，好困好困好困😪😪😪
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2024.7.2-俯卧撑100个-健身房第四十三天，今天的视频也拍完了，速度还是不错的
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.6.9-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，在家里拍了一段视频，大家端午节安康呀
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2024.6.27-俯卧撑100个-健身房第三十八天,完成啦继续运动
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2024.7.22-俯卧撑100个-健身房第六十二天,今天是第62个在健身房的日子，昨天那个写错了，我又后来又修改了
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2024.6.19-俯卧撑100个-健身房第三十二天-今天是我的生日，祝我生日快乐，一年一度还是很开心的一天，浑浑噩噩的哈哈哈
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2024.6.13-俯卧撑100个-健身房第二十七天-好了，我今天的训练也完成了，好辛苦呀，现在回去弄晚餐了
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2024.7.16-俯卧撑100个-健身房第五十七天，今天上午视频拍完了，现在准备去练跑步🏃‍♂️，有氧锻炼第二天
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2024.9.9-俯卧撑100个-健身房第一百零二天-今天开始最近的锻炼要调到上午，因为下午和晚上都要上班，很烦那个破班受不了一天了
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.7.27-俯卧撑100个-健身房第六十七天，好了，今天的任务也完成了，周六了，明天可以休息一天，终于终于
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2024.5.19-俯卧撑100个-今天没去健身房，休息一天，明天再去
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2024.6.24-俯卧撑100个-健身房第三十五天，好了，休息完了，现在回来继续工作了，好困啊，总是好想睡觉觉
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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2024.7.6-俯卧撑100个-健身房第四十七天，我昨天晚上去公司食堂吃饭了，晚上说半价还是要去吃的，虽然味道不咋地，但是8块8毛钱😆🤣
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2024.6.25-俯卧撑100个-健身房第三十六天，今天上午来运动，已经完成了之后继续运动
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2024.7.3-俯卧撑100个-健身房第四十四天，今天的锻炼水平也还不错，感觉很有力量的感觉
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2024.8.11俯卧撑100个-健身房休息日，今天在家里面录制视频，挺巧的，今天是工作也是休息日，我太强了
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2024.8.3-俯卧撑100个-健身房休息日第一天，已经到家了，今天晚上拍了个视频，我下的可深了，累死了累死了
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2024.5.7-俯卧撑100个-出差第四天,快晚上11点了，之前睡了两个小时深度睡眠，很舒服
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2024.7.9-俯卧撑100个-健身房第五十天,我把今天的也拍完了，我一定要上传成功。不然直接道心破碎
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2024.7.4-俯卧撑100个-健身房第四十五天，夏天到了炎热的酷暑我要被晒死了，今天已经最高气温37度了，我要去整个🧊🍉🍉🍉
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2024.4.6-俯卧撑100个-哇塞！！！100个，已经坚持了90天了，从10个到100个了
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2024.4.11-俯卧撑105个-休息日也是拖更的日子
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2024.8.25-俯卧撑100个-健身房休息日,今天的视频也拍完了，工作好辛苦啊，今天白天把我一个锅子给烧了，忘了关火😭😭😭
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2024.6.21-俯卧撑100个-健身房第三十四天-今天做的比较早，先完成
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2024.8.29-俯卧撑100个-健身房第九十三天-今天的视频也拍完了，今天是公司周年庆晚上吃的冷餐会说实话吃的感觉不太健康，赶紧来运动一下
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2024.6.12-俯卧撑100个-健身房第二十六天-哎呀，好辛苦啊，累死我了，累死我了
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2024.4.8-俯卧撑101-今天又是三位数的一天哟嘻嘻
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2024.8.14-俯卧撑100个-健身房第八十天-昨天晚上发生了很难过的事情，我会一直陪伴着小桃桃的，但愿人长久，千里共婵娟
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2024.7.25-俯卧撑100个-健身房第六十五天，今天的视频也拍完了，用了木头架子，我累死了
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2024.5.31-俯卧撑100个-健身房第十七天-五月的最后一日晚上在健身房度过
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2024.5.22-健身房第九天-早上老想睡觉了，睡眠时间感觉太少了，起床后就还好，问题是不想起😂😂😂
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2024.4.2-俯卧撑96个-又是絮絮叨叨的一天
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2024.8.1-俯卧撑100个-健身房第七十一天-好了，今天的视频也拍完了，有点小累，一直握着这个杆子手疼，还是握力不够
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2024.5.15-俯卧撑100个-继续健身房锻炼第三天，好累呀，今天天气也太晴朗了，风也挺大，好晒啊