当你驻足不前，对未来未知恐惧的时候，看一看，找到勇气和自信
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杨定一：放过
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催眠体验：遇见未知的自己
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克氏：如何处理深层情绪(deep-rooted emotions)，如恐惧等？
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杨定一：反过來，是你可以放鬆多少、擺開多少、放下多少？
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杨定一：认识恐惧、接受恐惧、超越恐惧
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杨定一：在快步調的生活中，怎麼不被煩惱帶走，時時投入到每個瞬間？
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杨定一：《重生：蜕变於呼吸间》 杨定一博士谈谐振式呼吸
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杨定一：人間還有什麼追求，比找回真正的自己更重要？
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埃克哈特·托利：如何处理感受到的恐惧 How Do I Handle the Fear That I'm Feeling
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杨定一：你真正的爱是用「在」來表达的，不是透过人间的动作或行为
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杨定一博士‧简简单单，跳出念头与烦恼
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杨定一：念头、业力很重，臣服和参做不下去，该怎么办？
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杨定一：如何排除矛盾？那接下來是什麼？回到現實該如何練習「打破時間」？（四） 康健出版
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楊定一讀書會（五）體會「在」--「微不足道」的靜坐
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楊定一：一路「參」下去，最大的喜樂、寧靜與愛在等著你（六）
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克氏：了解自己，关于动机以及动机如何阻止了观察？
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克氏：观察（observe）和自我思考（thinking about oneself）的区别
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杨定一：隨时回到练习，有一天醒觉就到你门口了
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杨定一：我们每一个人的任务是醒觉过来
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楊定一 我們一直轉不過來，是因為那個「小我」在修行、參，是嗎
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杨定一：随时停留在不合理的快乐
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楊定一博士導讀《頭腦的東西》 問答二：對不懂科學的讀者，你會建議他怎麼讀這本書裡科學的部份呢？ 康健出版
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楊定一：如何把醒覺的決心提前？
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如梦如幻
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楊定一 随时体验我在，回到大我清醒的状态
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杨定一：我们该如何透过「清理」的练习回到丰盛
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彻底改变孩子学习方法的五件事｜让孩子的天赋绽放
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埃克哈特·托利&杰克·康菲尔德 The True Meaning Of Mindfulness
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最近跟狗狗玩
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小猫咪与博美 从第一天相识到变成朋友
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姜二嫚-我用诗歌的眼光看世界
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虫鸣鸟叫 绿树成荫
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萨古鲁- 不用爱自己 【中文】爱自己的假象
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宇宙星体大对比 -mindblowing-
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360度高速旋转相机下 慢镜头墨水的运动
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中秋🥮@东湖 陪伴自己taking
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细沙海滩，还有灯塔呢
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晚上出来散步，抬头一看，我都看到了啥
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杨定一：从理论的架構著手，頭腦會逼得你不得不有一個大的醒覺
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杨定一：《唯识：心的意识科学》活出自己吧