“功夫”是在不断坚持努力之后所得，千万不要为了快速增长功力造成身体的损害，得不偿失，大家不得不注意。
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【世界顶级励志演讲】你要惊艳所有人
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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直趟趟泥步（上）
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八卦掌基础转换
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真正的游身八卦掌，犹如灵蛇出洞！不停游走、螺旋缠绕！非常奥妙
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八卦掌基本功即在练功夫，许多人未过此坎已放弃。大学：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。细品，能以此心学习功夫终能有所得。
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练功夫还是练把式？起心动念自己定，在你不在他人。
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武术套路真的无用吗？有用，实际意义为何？
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有劲，才有力。有内，才有外。万事万物道理皆同。
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说手，实际情况中会有各种情况，不一定这么顺利。想要流畅的完成动作，就要在底下一而再再而三的不断与人练习，找到力量速度时间差。而不是光说不练。
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这套掌法看似简单，其实已经囊括：防守、击打、摔法、拿法、腿法、身法、步法、手法、眼法。八卦掌原先并没有太多招式，就这几个动作千锤百炼，造就八卦掌高手
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练拳的同时要不断的去思考，多练多悟，去判断什么样是对我们精进功夫最好的方法。
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回归本心。希望带给大家都能懂的八卦掌。
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武术是一代代人的传承。要认真教、认真学。
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扣摆步有大用，作用等同于趟泥步。因此，每一个台阶都没有捷径，练就完了。
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功夫，就是一步步的摸索，一步步的修正，才有点滴的进步。
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直趟八卦掌第六段
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练功夫得要明事理。理解有误越练越差，你练明白了吗？
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八卦掌之老八掌，狮子大张口，日常练习
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任何兵器都一样，需要与身体高度融合才能达到效果，兵器是手的延伸。很多人看着钺不寒而栗，我是打心里尊重这一兵器。钺，不是手在动，没有身形步法，钺无法显现其奥妙。
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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八卦 龍形八卦掌
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葉裡藏花與青龍探爪(八卦掌)
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八卦掌 扭步合膝抓地牢
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练，功夫。需要积累的，很多。
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拋磚引玉，正確面對功夫的基本。
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肩膀酸疼？每天一分钟缓解肩膀酸疼，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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人不能與天地同長久者，以其有心，故不能虛無，苟能虛無，其神自來歸。
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八卦掌是哪个流派不重要，自己练好才是王道。中国功夫向来海纳百川，让自己更好，才能更上一层。
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動極生靜，靜極生動，一動一靜，互為其用而已。
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腰酸背疼一个动作来缓解，每天一分钟，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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八卦掌走转锻炼位置不仅是下盘，腰与背的力量训练，更是与下盘相辅相成。
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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八卦掌之回身如猴
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，锻炼腰部灵活性
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阳康之后最重要的是恢复身体，同时同时提高身体素质。如何做？并不难。跟着我们的节奏，锻炼基本功。
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八卦掌，单换。
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八卦掌 走马活携
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大家回归正确习武的目的，练的是功夫，不是把式。
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用心体会与理解实践，学习任何事物不二法门。细节决定将来能有的多远。