京东 11.11 红包
都说引体向上要多练
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想要背练的好引体向上还是得多练
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健体背？还是古典背？
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接下来就是主攻肩膀了
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Anyone know who this person is ?
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谁不想成为秧歌star呢
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放松圆如球，用力坚如铁
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香港健身房初体验！赛前4天肌肉控制大脑
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正展背阔肌
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恢复期训练也必须燃起来！
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侧腹刻度是关键
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原来发烧可以减脂
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沉浸式练背， 享受训练过程
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备赛训练系列｜来自雅桑的压迫感｜
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检录日！比赛日！享受舞台！
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锐化战士登场
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家人们给点建议吧左侧身好还是右侧身好
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装甲背还是鬼背？
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健体的好苗子
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人生第一场健美比赛｜带你看看舞台上的我
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肌肉不够腹肌来凑
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肌肉小小造型更要精致
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加个小胡子古典感能不能更好
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20240929 享运动 汤先生
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健美天赋体格
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待海珠区解封之时，肌肉都应该掉没了吧
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内收小细腰
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Alexey Lesukov Intro 2011 FIBO 1/2
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陈康奥赛前一周，炸裂展背让人惊艳！造型很关键
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高碳日练腿｜赛前硬拉训练
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什么叫做毫无训练痕迹？！说的就是我
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大家觉得哪一边的侧身角度更好
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Stan McQuay Interview with Lonnie Teper
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训练实录来啦，背部训练（上集）
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68的腰围也就这样吧
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“24奥赛 🇨🇳健体 鬼背小黑预赛个人展示 正面不虚 背面鬼背乱杀”
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当你遇到粘滞是什么给了你力量
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训练日常，恢复训练！
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训练时的狼狈与痛苦换来的高光时刻
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Calisthenice motivation!My handstand Journey
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纬度不够腹肌来凑