京东 11.11 红包
全程站立！15分钟全身燃脂HIIT训练+站立腹肌，燃烧脂肪及塑形，一起燃烧激情！（ Oliver Sjostrom）
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我真的太爱了！消耗巨高！全程站立暴汗瘦全身！
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120的女生怎么减到100？在家打卡这套动作就够了#减肥#高效燃脂#瘦肚子#瘦全身#变瘦变美变好看
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简单的动作重复做，重复的动作坚持做，1把壶铃练全身，每天坚持练给自己一点时间，不知不觉肚子平了 腰细了 臀腿紧致了 手臂不粗了 背也薄了#壶铃#高效燃脂
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【高强度】32分钟燃400大卡，一月减3斤，不跑跳，动作不重复
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120的女生减到100需要多久？ 180的男生同样适用
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不跑不跳轻松#瘦肚子 贴秋膘的时候到了，动起来让体重不再是问题#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#减脂
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