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暴汗燃脂!50分钟全身有氧HIIT训练,快速有效,全身高效燃脂!( Oliver Sjostrom)
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https://www.youtube.com/watch?v=UBDDmUt4QJA 通过这项50分钟的全身有氧HIIT训练,燃烧卡路里,将各种训练中的高强度训练融合在一起,形成一种平衡、有力的日常训练,旨在提高心率,燃烧脂肪。不需要任何设备,非常适合在家进行紧张的训练。突破极限!
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