坚定自己的选择就好，不要被外物所影响
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去做光，而不是等着被照亮
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工欲善其事 必先利其器
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练拳一定要去拳馆，别再做错了！
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心态太重要了，自我调节太重要了， 一个人能坚定自己的选择，瞄准既定的准心持续灌注努力，无时无刻不拼尽全力
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也许生活让我们遍体鳞伤，但是不要放弃好吗？
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总有一天，我会带着那个内心坚定的人一起去跑步，一起练拳，一起喝酒，一起看日出日落，一起看遍这世界万物
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总有些更重要的事情赋予我们打败不想早起跑步的勇气…… 👉……8km🏃
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‘年轻’这个借口，不知道还能用多久。
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如果梦想暂时养活不了你，那你就想方设法去养活梦想。它为你照亮了生活，你总得为了它付点儿电费吧。
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我已经恢复代课了！你们以为我在教大家技术，其实是大家在引渡我的灵魂！谢谢
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做这两个动作，让你的摆拳更新力量
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要有最朴素的生活和最遥远的梦想 ，即使明日天寒地冻 、路遥马亡.
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没有接近奔溃的痛苦，哪来的锐变
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不要心急，更不要放弃，没有捷径，所有人都是一步步走来的
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打拳所经历的一切，一定会在某一时刻，让你拥有和生活真正碰拳的勇气，这应该才是开始
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关于自学，如果仅仅是可不可以，那么这个世界就没有不可以的事情。但如果算上成本，没教练你可能浪费一辈子
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拳击课堂：重击的发力模式2
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拳王的技术可以观摩，但不能当成正常训练方式
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2023 准备好迎接新一轮挑战了吗？
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路是自己选的，你已不再是小孩了，就算撑不住，也不许哭
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你选的嘛，没人逼你，抱怨个辣子
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人立于天地之间，上达于天，下达于地！
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没有人会踏零而来 喜欢的风景要自己去看
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「拳击知识」在中国如何成为一名职业拳手？
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这个世界没什么好畏惧得，反正我只来一次
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冬天欠下的大雪，春天总会还回来。昨天留下的遗憾，今天一定会实现
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能力不够，意志来凑
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少儿搏击的教育意义
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平路无岐， 总有适合的你的训练方法
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你单身主要有两个原因：第一，丑；第二个无所谓
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欢度国庆
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打拳只需要两个要领，八个大字来概括（动作要快，姿势要帅）
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并非所有的事情都能如愿以偿，但有些梦想我就想拼一把，毕竟这个世界我就来一次，再不来了
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马拉松起源于传递信息，今天给某单位报送文件，专门体验了一把马拉松的起源！21公里的路上，除了工作我也进行了自省！
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这些年像野草一样坚强，给自己做避风港，辛苦却又滚烫
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给那些想弃学走职业拳击梦想的孩子一些建议
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拳击课堂：手眼协调训练
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请不要被周围的庸俗 消磨了你的涵养.
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没有太好的运气，所以知道，“~呼~吸”都要比别人更努力。
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为什么要拼命？要努力？因为有人在期待着你