V
主页
这些年像野草一样坚强,给自己做避风港,辛苦却又滚烫
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
你胆子那么小,学啥武功也是白扯
「拳馆囧事」退役运动员该转职业拳手赚钱
我发现一个规律:打职业赛上来就问钱的,基本很快就不了了之,放弃了
站在擂台上那一刻,忘记了一切 只有眼前,只有此刻
慢慢练左架
工欲善其事 必先利其器
(中国职业拳击)实战交流1
为何大多数拳馆好好不培养运动员
拳击教学,该让学员走哪条路?
总有一段难熬的日子,让你自我怀疑。不过当你再经历多一点,会发现,那只是生活的常态。
也许生活让我们遍体鳞伤,但是不要放弃好吗?
一个循环四个动作,每个动作5分钟,一个循环20分钟,休息1分钟!一共做2个循环
拳击协调动作,你会吗?
太阳慢点落,等等追梦人
脚下协调训练,解决你步伐的不协调!
关于自学,如果仅仅是可不可以,那么这个世界就没有不可以的事情。但如果算上成本,没教练你可能浪费一辈子
拳王的技术可以观摩,但不能当成正常训练方式
当教练说话永远难听,我就是不改
100公里的路,漫长而有趣
中国职业拳手,一个月跑150公里
我的训练生活,每天都很累,但觉得很充实,努力改正不足,加油
拳击课堂:适合普通人的热身动作
十三年前,刚开始练拳击的时候,你还记得吗?
趁我头脑发热 我还可以不顾一切
周一,不会还有人没跑步吧?
中国职业拳手腿部核心训练
如果你的拳击站架一直不好,那就看看这个视频
没有比赛的日子、训练不仅仅是保持状态,还有一部分原因是为了能多喝点酒
去做光,而不是等着被照亮
「职业拳击脏招」一学就会,一打就废
别人退伍都是说16分钟跑完越野,我拖后腿了
这套下来,治好了我膝盖的所有毛病,每个动作一分钟
拳击课堂:学员手靶训练
「集训的日子」马海vs何江路
宝,我刚跑完步,什么步?**你的一步又一步 ——10公里打卡
很多人不理解我为什么每天把自己折腾的筋疲力尽!“难道舒服不是留给死人的吗?”——8公里晨跑走起
在你坚持不下去的时候,打开电视,听听我的故事,也许能给你勇气。毕竟我都没有倒下,你也有希望
就是每天和思想做斗争才坚持下来的
拳手马海:志在拳王的人 怎会贪恋半山腰的风景