京东 11.11 红包
2024.07.23 【𝕶𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆 𝕾】＊紧张＊年中生活重置：公寓整理、目标设定、一切淋浴、日记
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健身后进行一次拉伸，以释放身体积累的紧张。
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2024.10.03 【BurpeeGirl】🔥45 分钟功能性 Tabata 锻炼🔥所有站立 HIIT🔥无设备🔥无重复🔥最佳 HIIT 混搭🔥
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练习不放假，继续努力中，负重效果确实好些
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2024.10.15 【SOUTHVIBES2020】就是这样｜Music Travel Love x Bugoy Drilon｜SouthVibes
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35+黑皮大叔 训练的时候就好好练，不要糊弄，更不要凑合
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每天都在努力，提高自我，继续前行
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努力加强，提高自我能力，负重练习中
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为了一点点的进步，需要加倍的努力，阻抗练习，利用弹力绳加强股四头肌的练习
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2024.09.02 【smileycitrus】九月每月重置💸预算、高支出月、设定目标+每月反思💭
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2024.08.05 【Jenna Hong】工作生活日记：朝九晚五生活中的一周、我的 TBR、马拉松训练和 DC 鸡肉凯撒卷
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提高自我能力，为寻找更好的自己而努力
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2024.07.30 【smileycitrus】八月每月重置💰预算，还清抵押贷款+目标设定🏡✍🏼
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中秋快乐！继续努力，加强自我不放松
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2024.10.07 【Eleni Fit】30分钟全站立燃脂HIIT｜超级出汗有氧运动｜全身｜不重复
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2024.10.06 【Yoga With Ciara】第六天： 重点： 与 Ciara 一起 21 天瑜伽之旅
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我已经闻到了秋天的味道了
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日常的练习完成了，也从中收获了快乐！
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2024.03.14 【Livfiit】周日自我护理重置☁️：谈论我的感受，直到我弄清楚我的生活+最喜欢的自我护理程序
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2024.10.10 【Ghibli Music BGM】吉卜力工作室 Chill 音乐合集 2024💕 吉卜力钢琴合集 – 和平时刻的音乐
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2024.10.14 【Argel Dela Torre - The South Force -】RELEASE ME （ Dj Jurlan Remix ）
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2024.08.18 【Phoebe Hagan】如何从健美转向功能训练｜重燃系列
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2024.10.02 【Lucy Davis Fit】如何跑得更快更长久｜混合型运动员
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2024.10.14 【Floating Yoga School】25 分钟瑜伽课程 - 迷你能量流
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十瓶矿泉水的负重深蹲，加强股四头肌的练习
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尝试不同的运动方式，尝试不同的运动心情，记录自己的短池50米自由泳时刻
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努力的路上，好的风景是坚持，把每一次的练习都要做到最好
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2024.10.14 【Chill Music Lab】放松音乐以集中注意力和创造力 — Deep Concentration Mix
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2023.09.28 【Alexandra Beuter】全力以赴！新房项目｜跟我一起装修｜深度清洁动力！ ｜ 亚历山德拉·博伊特
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2024.09.18 【The Linux Experiment】GNOME 47 充满了巨大的、看不见的变化。仍然是最好的 Linux 桌面之一！
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2024.06.22 【Lauralouiseyoga】30 分钟 Vinyasa 流程 ｜ 有趣且富有创意的瑜伽流程 ｜ 中级 ｜ Lauralouisey
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2024.07.23 【Jessica Cooke】早上和晚上的例行公事可减少焦虑和不知所措
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2024.10.09 【Aleksandra Gałan】我们和男朋友一起选衣服｜！ 😗
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2024.08.01 【Sivi】我生命中的🧘‍♀️A日
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2024.09.25 【Aleksandra Gałan】我的面部护理｜一步一步我用的！ 🎀💅🏻🧴
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2024.08.14 【Jenna Hong】9-5工作周居家生活：我的超级英雄父母，本月内容更新居家生活
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2024.09.30 【euddeume】[订阅者活动] Red Bull 400.... 太难了... （feat.FILA）
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2024.05.20 【Mela Modela】成熟每周VLOG｜期末考试第一天｜我考得怎么样？｜口语｜我的感受
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2024.09.01 【Rebecca Fuselier】无悔播客：第36集（解除训练）
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每一次的练习，都是对自我的加强，继续努力
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2024.07.30 【GeranikaMycia】DIY衣柜墙：小空间友好+经济实惠的衣柜系统｜GeranikaMycia