京东 11.11 红包
久违的复康路
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今天是粉色的
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复康路就是我的马尔代夫！不过机位没找好，跳发一塌糊涂，对不起梦觉老师(T^T)
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20230111
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【自由泳上课实拍】我不怕你学得快，而是想让你学的好
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跟梦觉老师学游泳
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海南游泳教练日常Vlog｜帅哥｜室友｜还是南方人吃的好
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是因为没有核心么
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啊腿怎么老是弯
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v3 top训练营
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又是一天打不好球(▰˘︹˘▰)
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我回来了！跳发！
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今天和小伙伴一起游，发现跳发腿还是会弯哎，下次再注意下！
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出差上海，晚上9点跟九神训练了一个小时，很有收获！
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再见了，以后不游蛙泳了
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代学弟的网前陪练20230713
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没有进步之高远球训练20230713
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感谢领导和同事们的陪练！
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果然我爬不过11a
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圣诞节软v4
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【北体培训导师刘教练】视频加载中，速速查收惊喜！
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斜壁弱鸡的第一条屋檐线！呜呼！
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又学了一个动作！谢欢总！
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术后第51天
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这是真正的蛙泳高手
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游蛙泳三个地方不注意你的换气就会下沉导致换不到气！
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连刷5条路书V3并且和恬神企鹅一起铁锅炖鱼的美好周末！
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cob太快乐了！
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谁还不想做一条咸鱼呢
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我以为状态已经恢复到可以游泳了，整个周末还是起不来床😭
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下水第一课，换气学起来～
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感谢三年前学游泳的自己～
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学会这2招❗保证让你停留水面❗
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第三次上课！课前抽了50个高远球，发现我还是倒拍太多了哎，下次改！
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感觉体力在变好，歇的时间明显减少，感觉可以试试包干了
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核心训练的最佳方式之一，夹板划手腿不动
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龟蜜带娃记｜“你说师叔吗，我们有两个呢”
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今天发现大腿围瘦了好多，肌肉萎缩了简直，有一点点焦虑
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泳裤·三角还是四角舒服！我选…
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会游泳也不能救人？
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腿太短踩不住点