京东 11.11 红包
day270不要拖泥又带水，不要懒惰又浪费。慢慢调整状态~
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day143 你问我每天高碳水是什么感受，我只能说为了不被饿死。。。
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day277如果我能生活的认真一点，不那么敷衍。
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day177不要和我谈理想，我的理想就是不用工作
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day255论你的朋友深夜给你点了只炸鸡。。。
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day266一日三餐，自己做饭~
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day267逛吃逛吃的一天/山西手擀面/麻辣香锅/糖醋小丸子
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DAY#285冬天控制食欲的最好办法就是让自己忙起来啊/工作做不完真的没有心情想吃饭
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day278忙起来的时候，饭可以少吃几口，黑咖啡不能不喝。。。
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day116 跑的每一步都是一次积累,你的身体不会骗你
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day251慢慢恢复正常饮食，不吃夜宵了不佛了
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day59当你犹豫要不要去运动的时候立马就出门吧，有犹豫的时间你就跑回来了
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day272熬夜战斗力下降，黑咖啡续命/解决剩菜的一天/番茄豆腐/黑米饭/鸡胸肉
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day257 生活需要仪式感/用喜欢的盘子吃饭会容易满足
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day151爱你就像爱生命，情话献给饺子!
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day214轻断食日/加班日/困得吃饭都能睡着的一天
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day209休息日的一天，依然加班累成狗
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day268独居的小日子/孤独里也可以滋生出幸福
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day152 今天是一个小鸟胃的up主~
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day216丧够了就要立即恢复元气满满的状态呀~
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day206别人都在争分夺秒，我不想止步不前，任何方面
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day144 饮食结构暂时不可控，多运动是我最后的倔强
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day148你们要看的不控制饮食之后的体重。。。
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day159工作以后对饭的要求就是饿不死就行。。。
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day154便秘的旁友们强烈推荐你们去跑步!!!
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day146 一个人跑去超市零食区找虐的一天。。。
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day147 天气越热我越能吃。。。
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Day172请你热爱生活,每天加班我也热爱生活
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day185今天加班，只想吃饭，不想减肥
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day182不是我不吃肉，是餐厅根本没有肉。。。
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day207八公里打卡，跑步让我感觉自己在真实的活着
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day165即使生活虐我千百遍，我也要向你鞠个躬问声儿好
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day179收到了薄荷的体脂称，我大概要开始认真了
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day180你们期待的称体重，换称了，不知道误差从头开始系列~
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day130 越到毕业越是放纵~
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Day167 我爱工作，工作使我快乐！
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day111 愉快的买了大列巴/憋了几天终于跑了六公里
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day153天晴了我可以撒欢儿跑步了!!!
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vlog一人食|能够让一个人生活的很好之后，才会懂得如何跟别人在一起
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day109 身体是革命的本钱，我现在只要健康
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day158刚工作满眼透露着贫穷，要开始努力变成毛爷爷喜欢的样子~