京东 11.11 红包
vlog一人食|能够让一个人生活的很好之后，才会懂得如何跟别人在一起
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day270不要拖泥又带水，不要懒惰又浪费。慢慢调整状态~
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day277如果我能生活的认真一点，不那么敷衍。
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DAY276六点的晨跑/一日三餐，自己做饭/生命的每一天都值得被认真对待
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DAY290做饭真的会提高幸福感~
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day269一人食/热牛奶/鸡肉炒蔬菜/炒冬瓜/燕麦饼/蒸豆腐
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day169姨妈来了以后一天比一天能吃
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我大概是唯一一个蠢到忘记冬至吃饺子的人。。。
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DAY#294周末宅家吃什么？杂粮粥赛高～
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day253周末早上充满幸福感的红豆薏米粥/和朋友约饭的一天
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day214轻断食日/加班日/困得吃饭都能睡着的一天
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day158刚工作满眼透露着贫穷，要开始努力变成毛爷爷喜欢的样子~
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day147 天气越热我越能吃。。。
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day161想要诗和远方的田野，先顾好眼前的苟且
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我为什么不更新视频了
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vlog|2018最后一天，以及，你好，我的2019.
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day135 一日三餐，粗茶淡饭，默默过几天悠闲的生活
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DAY#291洋葱蒸蛋打开新世界/迷上炒杂蔬
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day110 请吃饱饭再点进来观看
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DAY#296饮食日记/每往前走一点点，用来壮胆的，都是那些我不回头的时刻
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day309一到周末就做不了人系列
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DAY#292自己做饭真的超级解压啊，强烈推荐有条件的自己做饭~
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day226有时候会觉得，能控制住自己的思想，真好~
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day240可能是年纪大了，喜欢上了做饭。自制红枣蛋糕/煮面/炒灌肠。。。
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day274铺了新桌布，幸福感up/惬意的周末
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day181所有冒着傻气默默努力的日子，日后都会闪闪发光
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DAY#298吃了一整颗柚子/咖啡狂魔/电饭煲焖饭狂魔。。。开辟新世界~
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vlog|减脂餐教程|鸡丝杂粮饭,低卡超满足|嗦一碗牛肉粉
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如何开启健康生活/朋克养生后的自我救赎
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8|被两个娃控制的一天
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day#280年轻人开始开养生趴，老年人才去蹦迪
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day271一个人生活吃的自在又满足/牛奶燕麦/黑米饭/番茄豆腐/蒸紫薯/鸡肉炒蔬菜
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day249在艰难的生活里寻找小幸福/今日份的开心是吃到了糖葫芦
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day239一人食/牛奶燕麦水果粥/黑米饭/红糖燕麦饼干/我很认真的在放飞自我~
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day163只有夏天让我真切的觉着自己在活着~
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VLOG32| 好的爱情是互相拉着对方往前走 | 周末备菜 | “快板”表演大放送
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day75好好吃饭，好好运动，希望与期待的撞个满怀
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无意间解锁超满足鸡丝杂粮饭，打开了新世界的大门!这是今日份的开心!
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Day305|自己做饭吃什么|懒人焖饭
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day256独居生活/自己一个人做饭的小幸福
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日本帅哥游中国：中国的麻婆豆腐真的好辣啊...... 杭州之旅（三）