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20210329核心训练之翻唱I see you
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今天跟闺蜜视频练了4组平板撑,每组2分钟,没录。但练到后面都感觉是腰背在代偿了,觉得不是很科学,就想起唱歌也要收紧核心,反正我也爱唱歌,那就唱歌打卡核心训练吧^o^
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