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半周和双足转·我不喜欢练旋转!
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练习半周大概有十次啦 进转还不太会。我讨厌练旋转!!前外弧线慢慢收紧的感觉有点找不到。一点点进化起来的圈数好像又没有了。
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半周真就跳不了一点
还在学进转
6.7练习记录 旋转稳了一点 小朋友们高考加油!!
半周好一点,但不多
压个腿·软开真的毫无变化
5.27练习记录 算是学了单足后蛇形(?)
4.23练习记录
【上课记录】如何得到一个莫霍克进的半周跳
近期软开记录·下冰拉伸
侧手翻养成记录
改改半周·控制一点左肩
一个拉伸记录
一个拉伸记录
花样滑冰 前压步记录
东倒西歪后压步
4月16日在改双足转
进化中的华尔兹跳
6.13记录 新训练服好好看
狼跳练习记录
Always改前压步
半周好像好看一点了
【体操练习记录】前/后滚翻
热身and拉伸
双足转就像双马尾的小陀螺一样
最近的一些步法//转三好像连贯了一点
本人于12月29日第一次做出1S,完成年度梦想,望周知
【跳·转·步法】进度存档
软开记录·慢慢来然后一点点变软
终于能上冰了,我可再也不要感冒了
【花样滑冰】双足/单足转记录
【花样滑冰】(失去平衡的)双足转
【花滑练习】体操区up的Y字平衡
体操拉伸记录&平衡木拉伸花絮
缓慢的进转,缓慢的进度
假期结束的第一天 在改跳跃
【花样滑冰】刚刚磕出来的转三
【花样滑冰】华尔兹跳跳跳跳跳
不务正业的科普向之 花滑女运动员的15tips
喜欢冰场小朋友
【滑冰】VLOG纪念我的第一次上冰