七届奥赛冠军教你练饱满有型的二头
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罗尼·库尔曼备战98年奥赛朴实无华的背部训练，今天祖师娘又出镜了
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大表哥凯文·莱弗隆朴实无华的二头肌训练，90公斤做二头弯举
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用个好的修图软件 我可以直通奥赛了
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天出警了，简单练个硬拉
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