“忍者神龟”刀锋德克斯特·杰克逊朴实无华的一天，今天是练肩日顺带练个手臂
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年入亿万美元的大网红，肝王朴实无华的一天，生吞鸡蛋与肉，简直就是野人
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健身房扮猪吃老虎，假扮清洁工的阿纳·托利，实则力量举大神
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一天吃四顿饭？训练一组至少12次以上
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大力王，迈克·奥赫恩朴实无华的练肩日，肌肉很风骚啊！
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罗尼·库尔曼换发型了，今天是朴实无华的练肩日
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天是练背日
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天是练背日
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李·普瑞斯特朴实无华的练肩日
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天出警了，简单练个硬拉
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天出警了，顺带加练三头
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