不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55、躺著睡覺肌肉也在運動｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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美國研究7年終於查明真相！它比鹽和味精要命60倍，癌症、糖尿病都是因為它，你家廚房裡就有，醫生早已拉入黑名單，很多人卻每天都要吃！攔都攔不住！【養生常談】
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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花生和它一起煮，堪稱『最強天然降糖藥』！每週喝一次，血糖從19降至6.3，活100歲都不會得糖尿病，還能降血壓、防心梗、潤腸通便，保護肝功能，預防心腦血管疾病！
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血脂越高，血管越堵！去菜市场花2块钱买一斤它来炒着吃，降低血脂，疏通血管，血脂28天回到正常！【我是大医生】
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他每天早晨喝一勺，堵塞血管全通了！不需要動手術了！
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體內有息肉，癌症離你就不遠了！茯苓加它煮水喝，清除體內息肉和結節，癌症從此不找你！還能降血壓血脂消腫袪斑
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猪身上有一种良药，癌细泡最怕他，还能降血脂软化血管
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91歲癌症專家研究60年發現，只要不碰這3種食物，癌症一輩子都不找你
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桑葚加它煮水一起喝，血糖一直在降，喝完就恢復到正常值，從此告別30年糖尿病，還可以預防心腦血管疾病！降血糖、血脂、血壓、膽固醇，有非常顯著的效果！
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血糖立馬從15降到6.6！花生搭配這2物一起煮，是天然的胰島素，還能降血壓，輔助治療心梗，降低血脂血壓，保護腎臟功能 添加视频
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老了不想濕毒纏身，這3種水果千萬別吃！吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病丨養之道
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白蘿蔔和它一起吃，堪稱『天然最強清肺王』！20秒就化解肺部毒素，堅持喝2天，肺部垃圾全消失了，32年的肺部毒素清光了，身體越來越強壯！效果太好了！！！
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每週吃1回，老了腿腳好，腰背不痛腿部經絡全通了，多年病氣、濕毒全排空，90歲還腎強、發黑、骨頭硬，100歲都健步如飛，還能很好的排毒素、降三高，營養師都在悄悄吃
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吃粥吃飯怕升血糖？美國研究36年終於發現，煮粥時放點它，血糖不升反降，快速變回正常值，輕鬆甩掉糖尿病【養生1+1】
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花生搭配這一物，堪稱「鈣中之王」，每周吃3次，腿再也不抽筋，95歲都健步如飛，退休老中醫都在偷偷喝
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