台大營養教師靠這招！4個月瘦17公斤不復胖
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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】
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花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃法。
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曾兩度罹患肝癌…抗癌教授用「5招抗癌養生祕訣」抗癌重生
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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尿頻！尿急！夜尿多！黑豆搭配一物，只吃一次，夜尿止了，從此不再半夜起床！一覺能睡13小時
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用藥補腎的方法都弱爆了！不花一毛錢的「補腎」秘方，百試百靈，每天都能做！
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煮南瓜時加一物，勝吃50萬補藥！吃一次就讓視力恢復巔峰，一周吃一次，視力比6歲孫女還好，腰腿不酸了，身體更強壯了！還能很好的滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆！ ！ ！
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大蒜的功效 每天生吃1瓣大蒜會有什麼神奇功效？（科學證實！）
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早上吃下它，勝吃三十萬補藥！ ！每週吃2次，補鈣效果是牛奶的50倍！老了腿腳好，身體更強壯，90歲都健步如飛，活超百歲也不會駐拐杖！ ！ ！
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百歲老人的防癌秘訣：白蘿蔔加一物，30歲患癌卻多活77年，比人參補藥還要強百倍，通經絡！降血壓！防癌抗癌！連癌症醫生每天都在悄悄吃！！！
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臉上手上長斑顯老又難看，每天一碗，斑點全部消失了！睡眠好，氣血足，連化妝品也省了！
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猪身上有一种良药，癌细泡最怕他，还能降血脂软化血管
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男子腎臟竟長出10斤結石！醫生忍不住警告：喝茶長年有這個習慣的，每1口都是慢性自殺，不到70歲腎衰竭就纏上你！現在知道還不晚【養生1+1】
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50年沒得過感冒，82歲血壓血糖正常，不掉牙！國醫大師臨終前分享，靠的就是這6招！不花一分錢延壽命！只發一次記得收藏【養生1+1】 (1)
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長期吃蘋果好處竟這麼多...現在知道還不算晚！
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堅持墊腳鍛煉的人，最後都怎樣了？心臟、經絡、雙腿、血管竟出現這種變化！可惜很多人都不知道【養生1+1】 #踮腳 #保健养生 #養生 #運動 #中老年 #跑步
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白蘿蔔和它一起吃，堪稱『天然最強清肺王』！20秒就化解肺部毒素，堅持喝2天，肺部垃圾全消失了，32年的肺部毒素清光了，身體越來越強壯！效果太好了！！！
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老了怕血管堵塞？一周吃2次，老了腿腳好，身體更靈活，一輩子都不怕得血管堵塞，100歲也能健步如飛！退休老中醫都在悄悄吃
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕
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枸杞加一物，堪稱『神仙壯陽藥』！一周吃兩次，補腎效果是韭菜的50倍！腿腳有勁了，身體更強壯了，體力比20歲小伙子還好，活120歲也不會得腎虛疾病！！！
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老人血管堵塞從95降至0，靠的就是這個菜，堪稱是『神仙血管淨化劑』！每吃一次，血管就被沖洗一遍，血管不堵了，血液流通了！120歲血管像嬰兒般乾淨！！
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【4招吃出健康好身材】健康饮食是一切的根基！
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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】
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山楂蘋果水🍎🥃百分百 真材實料自己家製💯超易煲♨️補肝益腎 養肝明目 安神 生津止渴💰同等價錢💰味道更鮮😋可以煲到10幾枝👍開胃消滯👍Hawt
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這個水果是【高血壓的天敵】！每天吃1個，比吃降壓藥還管用，從此擺脫高血壓的困擾！可惜還有很多人不知道
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北大名醫：增壽20年的妙方，竟是不起眼的“它”！
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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它是抗癌第一菜，3天就能殺死98的癌細胞，普通人吃也可防癌，保護肝臟！
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为了血管健康每天喝自制的圆葱苹果饮品（韩国语）mp4
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早餐空腹吃如同吃补药的食物（韩国语）mp4
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(166)蘋果怎麼吃？營養在哪裡？到底要削皮還是不用削皮呢？蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素；蘋果怎麼吃營養Joa
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香蕉加它堪稱『脂肪剋星』！第二天立馬排出3斤黑臭宿便，肚子平了，30多年大肚腩不見了，效果太厲害了
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一周吃一次，老了腿腳好，腰也不痛了，腿部經絡全通了，活100歲都健步如飛，還能很好的提高睡眠質量、補腎壯腰、排毒瘦身、降低膽固醇，退休老中醫也在常常吃
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粗粮到底是害人精，还是营养佳品？医生：长期用粗粮当主食，60岁后血管竟会发生这种变化！连医生都惊呆了【家庭大医生】
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🔴空腹才是最强的良藥🔴 獲得諾貝爾醫學獎的健康飲食方法 青木厚 有聲書 最强日本飲食方法和飲食術 自噬功能讓你更健康更年青（間歇式斷食）168斷食 ｜Fo
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膠原蛋白怎麼吃？吃膠原蛋白有效嗎？膠原蛋白美容的真相其實是這樣！ 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
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91歲老人頭腦比孫女還靈活！世衛組織：早餐愛吃它，比雞蛋牛奶補腦50倍！眼睛清晰明亮，大腦靈活，連血糖血壓都降下來【養生1+1】
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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學 (1)
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萬萬不要錯過這個菜，它是『失眠的救星』！每周吃一次，五臟協調陰陽平衡，30年的失眠治癒了，血壓平穩了，掉發問題解決了，腿腳有勁了，腎也不虛了，太神奇了！！
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煮雞蛋時，只用清水是大錯，多加這一步，殼一碰就掉，雞蛋又香又嫩，真實用 ， A recipe of boiled eggs