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体式库-跪姿篇
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体式库: 单个动作: 分类——坐姿、跪姿、站姿(前屈、背屈、侧屈、扭转)、支撑、平衡、俯卧、仰卧、倒立、放松 跪姿:雷电坐姿、英雄跪姿、猫式、牛式、猫拱背式、猫式平衡、虎式、婴儿式、兔式、骆驼式
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