每天坚持打卡跳绳30分钟/05-20/Day28
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对不起，连续跳绳一个月，每天半小时，我才瘦那么点！！！
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每天坚持打卡跳绳30分钟/05-28/Day36
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每天坚持打卡跳绳30分钟/04-30/Day11
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我居然莫名其妙的就会交替跳了 ｜ 运动打卡 第58天
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早起跳绳倒逼早睡 DAY33
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每天坚持打卡跳绳30分钟/05-13/Day21
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减肥的终极魔法是坚持 ｜ 运动打卡第55天
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跳绳真的会瘦。正确的跳绳方法很重要。挑战双脚交叉跳DAY01
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运动减肥打卡第92天
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每天坚持跳绳半小时减肥 Day06
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运动打卡两个月的，进步不大，但我还是会坚持的 ｜ 运动打卡第61天
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每天坚持跳绳30分钟/05月15日/Day23
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早起跳绳倒逼早睡DAY15
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运动打卡的第99天
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七月的第一天，2020过半，愿上半年所有的努力，都是对下半年的馈赠 ｜ 运动打卡第56天
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运动打卡第60天
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跳绳到现在最大收获小外甥终于被“好玩”吸引，抛下🎮📺，出来和我一起运动了
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运动打卡第59天 ｜ 又是一个平平无奇的打卡日
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运动减肥的正义，就是可以放心大胆的胡吃海塞
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今天起在跳绳的基础上，开始增加核心训练
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第一阶段100天打卡完成 / 第二阶段早起运动直播倒闭早睡DAY01
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对不起！下雨，只跳了10分钟！05-14/Day22
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运动打卡第94天
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运动打卡第64天
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早起跳绳减肥倒逼早睡 day22