V
主页
爆发和敏捷能力训练
发布人
YouTube
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
速度-力量整合|速度和灵敏能力训练
NFL橄榄球运动员训练 核心 爆发力 全身协调性训练 运动能力提高
挪威年轻短跑运动员Johansen的训练日常|100米PB 10.38s | 200米PB 21.00s
Crossfit 运动员Dan Bailey 简洁高效的上肢训练
跑得更快的秘密——放松的重要性
5个短跑运动员下肢力量训练的黄金动作
人类体能的极限|博尔特 鲍威尔 科尔曼世界顶尖短跑运动员的训练
挪威短跑运动员Johansen为期3周的春季集训
东京奥运百米冠军-雅各布斯最新体能和专项训练
美式橄榄球运动员的功能性训练
挪威短跑运动员Johansen8周康复训练
举重运动员的训练 | Dmitry Klokov
45种练习提升协调性敏捷反应
运动科学 | 为什么力量训练很少在短跑和跳跃中感觉到明显效果?
NFL赛季前体能训练|NFL
大力士混合推举和搬运重物训练 Kieliszkowski
力量训练的转化
顶尖800m运动员的专项训练
标枪运动员的功能性训练 侧重协调与爆发
Noah Lyles 日常训练和比赛
60m和60m栏冠军 格蘭特·荷路威 (Grant Holloway) 的大容量训练 (起跑、跳远、耐力)
吕小军抓举热身完整视频 2018 【4K】
田径:栏架练习
轮子哥挑战自我和魔山一起训练 Larry Wheels and Thor 2
Crossfit 赛事
[中字]球类体能敏捷变向跑三类增强式训练
四个动作提升短跑爆发力!【短跑教学】【超等长】18爆发力&超等长练习
挪威短跑运动员Johanson的2022年第一次训练| 60m 6.73s 100m 10.38s
USC(南加州大学)短跑队的训练
27种练习提升速度爆发力敏捷反应
举重运动员山本俊树大容量深蹲训练|总重量20吨!
谁是地球上最强壮的男人?
军训体能训练之俯卧撑(7)
过头姿势的力量和稳定性
美国队4x100m训练 盖伊、加特林等
一些能够提高活动度的深蹲准备动作
橄榄球运动员Juwann Winfree的脚步细节训练
【首 发】25届服表生体能训练,展现学生风采!
跑步训练课常规热身流程【短跑教学】【跑前热身】15一般性热身
谁说壮汉不能跑?在最短时间将600kg(沙袋铁桶轮胎)搬120m