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绿头怪说想让大家看看他空击
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拳击空击
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要学会在移动中出拳
来看看拳击专业队行云流水的空击
学会进攻完后上肢移动可以让你躲掉很多的拳
这个空击够不够丝滑?
我的空击进化史
简单打个沙袋
出拳速度太慢?!三种哑铃空击训练帮你有效快速提升!
(完整的格斗赛)红蓝激战!拳击少女xiaoma vs xiaolu对决燃爆全场!重拳击吐!
去年的空击
防守反击+迎击的实战运用
皮卡丘说他想保护你
发个空击给带火看看
学会这个技巧 让你不再害怕压迫型拳手
练拳六年,才知道奢侈品是什么!?
空击
你的空击为什么没法在实战体现,看完这个视频
我们都曾想用双拳打出自己的未来
当你在家的时候 你可以做的拳手专项力量训练
空击运动员
打自由空击必须知道的一个方法
空击一下下
如何你擅长游走控制 一定要知道这个小技巧
日常练练
“在千百次的试错中去磨砺自己 在不断的重复练习中尝试突破 直至成功”
比较经典的闪躲组合 实战运用
拳击#日常基础训练
有些拳击空击打的好打的标准,但是实战不一定打的好 #拳击空击 #拳击空击与实战
周末的三观交流赛 非常精彩
专业拳手的腰腹核心有多强?
如何打出强有力的重拳之力量训练篇
协调性一般,还得练
小打大进攻的方法 数数躲了多少拳hhhh
下肢力线不正?膝关节内扣?扁平足?
打造强有力的核心? 这个动作就可以
2024/08/04实战型空击
2024/08/01实战型空击
拳击#如何练习前、后手摆拳??
连续的重拳组合
空击
各类拳王拳击风格