京东 11.11 红包
打自由空击必须知道的一个方法
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绿头怪说想让大家看看他空击
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要学会在移动中出拳
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如何你擅长游走控制 一定要知道这个小技巧
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一定要学的简单好用的假动作
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学会进攻完后上肢移动可以让你躲掉很多的拳
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防守反击+迎击的实战运用
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学会这个技巧 让你不再害怕压迫型拳手
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拳击最常见的几种出拳方式
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这次玩个更难的
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力从地起，转腰转胯
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简单打个沙袋
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永远不要让敌人知道你的想法
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咱馆备赛中的拳击运动员，百分之八的体脂
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国内少有的纯俄式拳击职业拳馆
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高个打矮个实用战术
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职业拳手的风格及特征
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共享单车自拍杆
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很快很连贯的输出
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职业拳手的手腕训练（不要随便模仿尝试噢）
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唯快不破
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当你在家的时候 你可以做的拳手专项力量训练
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右手伤还没好练练左摆拳，感觉拳头又没力还容易震的手疼，还是踢腿好
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小打大进攻的方法 数数躲了多少拳hhhh
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前面被打完肝还不好好防好 结果被爆肝了
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我的空击进化史
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去年的空击
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头部动作技巧-侧闪部分
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专业拳手的腰腹核心有多强？
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今天发一期我平时常用的徒手爆发性训练动作
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这就是为什么要分量级的原因！
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这一期用讲故事的方式带大家找到直拳的发力方式
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去年的实战视频 大家一定要多去练习抱架 否则一被打穿就很容易乱阵脚
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拳手摘了拳套意味着什么？
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古巴拳击教练演示无敌节奏空击
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你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
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《老兵搏击》
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比较经典的闪躲组合 实战运用
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拳拳到肉的实战
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教练说练前手，也没告诉我要准备脚底磨穿啊
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拳击，如何用步法控制自己的身体做闪躲？？？