友友们，反向征集压缩裤，感恩
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跑步步幅打不开？试试这个方法
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反向征集内容。你问我答
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#柏林马拉松 PB2小时18分，我大正再次跑进了220，感谢大霞，感谢一直支持我的跑友们
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80%跑友都在犯的错误跑姿——钟摆跑
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉，跑跑步，你猜这是为什么
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如何知道自己跑姿哪里有问题。
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初跑者这样跑，不仅不累还进步快！
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如何科学改善跑姿呢？
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“网络上叫小赵，现实中不得叫一声赵哥吗”
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好久没跑五公里的小趴菜
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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和男粉丝跑步30公里，小丑竟是我自己
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我跑步的目的或者意义有三个方面
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这是五公里16分台的腿
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跑步身体前倾的技巧方法
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跑步就是要跟在别人后面才香呀
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PB218再次跑步220，用成绩回馈大霞和支持我的跑友们
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一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗？
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这次没有让大霞等太久，前半马70分钟，后半马68分，跑出了负配速
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想要跑步高效又提速，少不了学会送髋！
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帅哥辛苦了，今天少跑一点
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不吹不黑｜2024年秋冬跑步长裤对比分析——共计15件❗
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成绩感悟
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跑马&训练要不要能量胶？重新发一下，高清观赏版，之前聊了很多跑马补给怎么吃怎么买，评论区有人说要啥补给，是这样吗？
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秋冬跑步衣服
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关于跑步是「没苦硬吃」这件事
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秋冬跑步怎么穿？4件实用装备推荐
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#柏林马拉松 结束，下场比赛见，谢谢跑友们支持#大正爱跑步#马拉松
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网络真实五分配速视频～
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大霞愿意陪我吃苦，但我不能让她一辈子跟我吃苦
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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国庆七天训练复盘，没达标但是还是有2件很开心的事情，一是我自己保质保量完成了六次长距离训练，二是跑友朋友们让我心里暖暖的
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你跑步落地重可能是这个原因...
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跑步腿累腿酸腿沉重？试试这个方法。
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马拉松的魅力，体能加意志，没有白练的#跑步
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跑步7年了，肚子还是这么大，以后再也不跑步了！#跑步#运动女孩
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前天的最后一次长距离，成功拿下，这次真的没掉速，开心！
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这次丢人丢到国外去了……我算是理解，为什么有的运动员跑完比赛裤子脏了、甚至生理期裤子染红了……虽然路途坎坷，但只要不放弃，总有机会到达你想要的终点！
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军刺下阴手技术
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你为啥跑不了3公里，5公里，主要是这两方面限制了你