京东 11.11 红包
兄dei ，你选择努力？还是摆烂？
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有压力？不开心？想放弃？所有情绪不如痛快练一场实在！
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这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的一个人。
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只要自己不放弃自己，就没人放弃你！
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有的时候锻炼真的只是为了熬过难受的情绪
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他说：“这个世界上没有谁比我这样一个瘸子更渴望健身给生活带来的希望了。”
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低头弯腰，只为爬得更高。
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你现在的样子真的是你想要的吗？
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当你停下脚步的时候，比你优秀的人却还在奔跑！所以，一定要交紧牙关，拼一个春夏秋冬，赢他一个无悔人生！
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「每日一遍，告别颓废！」
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“只有你的意志，才能让你不向失败屈服”
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低级的欲望放纵即可获得高级的欲望克制才能得到
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真男人，就把自己锻炼一下
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人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼
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不登上悬崖，又怎么领略一览众山的绝顶风光。
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我想真正的成熟并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘，为什么现在累了”
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无人扶我青云志，我自踏雪至山巅#精神氮泵
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懦夫从不开始，弱者死于途中”
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继续坚持，找回那个强大的自己！
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“笑梗不笑人 王子真男人”
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你累了？练不动了？不想努力？想摆烂了？
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“失败 并不是说明你差 而是提醒你该努力了”
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每天一遍，防止偷懒
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“我知道有那么一天，你一定会认识我”
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希望那些我们所热爱的 都能够坚持下去 预祝大家中秋节快乐！
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健身时的精神氮泵
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成功的路从来不好走
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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过去无可挽回，未来可以改变。
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鬼背偶像——黑天鹅
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温格高经典语录:我必须咬牙坚持，继续相信自己，别怕痛苦，不断逼迫自己
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《乔·卡特》所有人告诉我，你不可能打败罗尼。我坚持不懈，努力锻炼，我做到了！
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这就是，努力的意义
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你起床有两个选择，一个是盖上被子做你没做完的梦 ，另一个是掀开被子去完成你未完成的梦
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努力提升自己，比仰望别人更有意义。
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每日一遍，封心锁爱，淦淦淦！
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这手臂什么水平？
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只要决心成功，失败就永远不会把你击垮。
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简单的14秒，背后却付出了三个月的努力
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只有打磨过的身材，才能胜任各种时装。