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不安腿综合征可发生任何年龄
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不安腿综合征主要的临床表现是在傍晚或夜间，在休息或不活动的状态下患者感到腿部不舒服，有强烈的冲动需要活动腿部，下床散步等活动后症状可以部分或者完全缓解
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不安腿综合征任何年龄均可发病，中老年多见，是一种较常见的神经系统疾病。不安腿综合征的患病率约为5%~10%，年发病率仅在0.8%~2.2%，
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不安腿综合征可发病于各年龄段人群，中老年多见。直系亲属，即父母、兄弟姐妹有不安腿综合征的患者，患不安腿综合征的几率更大。
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不安腿发病年龄多在20岁以上，男女均可累及，但以女性为多，常反复发作，夜间或安静休息时为重。
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原发性不宁腿综合征患者多有家族史，早发者发病年龄多小于45岁；继发性不宁腿综合征最常见的病因包括铁缺乏、有特殊用药史、怀孕、慢性肾功能衰竭等。
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不安腿是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，
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如果这些情况经常出现在傍晚或是夜间，睡觉时尤其明显，非常影响睡眠，但睡熟后以及白天，它们又神秘消失了，这种情况，就很可能是被不安腿综合征缠上了
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保持规律的就寝时间：每天规律的就寝和起床可以帮助人们睡得更好。如果患有不安腿综合征。留意自己感觉最舒适的睡眠时长，大多数成年人每晚需要7-9小时的睡眠时间。
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长期熬夜会使肝肾功能衰竭，认为不安腿综合征与肝肾关系密切，熬夜会导致不安腿综合征表现加重，身体过度消耗
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不安腿只会在夜间发作吗.
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保持心情愉快。由于不宁腿综合征影响睡眠及白天活动精力，患者容易出现焦虑、烦躁等情绪，而情绪又会反过来影响症状，导致恶性循环，
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不安腿综合征是一种慢性疾病
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不安腿综合征患者长期下肢不适感，出现心情低落，容易并发抑郁症。不安腿综合征患者长期睡眠减少，易出现幻听等症状，并发精神分裂。
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减少摄入咖啡因：因为含有咖啡因，所以咖啡、巧克力和可乐可以让人充满活力，但是它们也会让不宁腿综合征的症状恶化。减少摄入咖啡因后，你会发现睡眠会明显改善。
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.进行血管舒缩运动，方法是长年坚持冷热水交替擦澡或冷热水交替入浴(即先用冷水擦澡或入浴，然后再用热水擦澡或入浴)，使血管发生舒缩运动，可防止或推迟动脉硬化。
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夜间睡不着 下地走动.是不安腿综合征吗
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不安腿综合征会加速衰老
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不安腿严重影响睡眠
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家庭患有不安腿具有一定遗传病率
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长时间的不安腿综合征可以导致睡眠质量下降，出现焦虑、担心、苦恼、健忘、注意力不集中等不适症状，从而影响正常的学习、工作和生活。
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强迫的动作不安: 动作不安与病人要移动患肢的愿望有关 ,强迫病人保持静止往往可使症状加重 ,偶尔引起不随意的肢体收缩。
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不安腿综合征引发失眠焦虑
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不安腿遗传病
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不安腿没有一个舒适的姿势
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疾病的独有特点是在休息时出现症状，尤以夜间躺在床上时最为明显，感觉两条腿怎么放也不舒服，因而在床上辗转不安，经拍打、按摩患肢或起床活动后症状可暂时缓解
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为什么儿童患有不安腿综合征
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受不安腿症的影响，有些不安腿患者可能因为感觉在早上4-5点钟睡眠较好，就有意推迟睡眠时间。而夜间症状严重者，还会在白天出现过度睡意、记忆力下降和精力不集中等。
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不安腿导致记忆力减退
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不安腿综合征通常在晚上、以及坐卧时加重；移动双腿会暂时缓解症状。许多人症状很轻微；有些人则严重到整夜难眠，导致疲劳和无法清晰思考。
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不安腿是指小腿神经系统
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不安腿综合征临床特征
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不安腿长期失眠会导致内分泌失调
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不安腿导致焦虑抑郁等心理问题
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异常感觉：由于肢体难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢，异常感觉常发生在肢体深部，而不是在皮肤。
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不安腿综合征不幸光顾了你，往往会变得心绪不宁、烦躁、易怒、失眠，常常因为一点小事与家人闹矛盾，关系发生不良的变化，或对患者产生偏见等，严重影响家庭和谐。
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不安腿综合征
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睡眠时间不足提高不安腿发生率
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如果有家族病史，则会增加原发性不安腿综合征的发生率。不安腿综合征是一种发病率较高的中枢神经系统运动感觉障碍性疾病
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因为过度疲劳，心理压力过大导致精神处于紧张状态，可能大脑已经睡着，但是身体还处于紧张状态
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下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉和疼痛: 感觉异常最常见于四肢远端 ,特别是腓肠肌 ,偶尔也发生在大腿、 脚或上肢 ,通常呈对称性;