京东 11.11 红包
一个平平无奇男孩健身的6年，自然健身六年全记录！非常感动和励志超燃！ps：附上一开始健身到健身6年的全过程！包括自己四次减脂全记录，和自己人生第一场比赛！
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快乐健身
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自然健身 赛后3天！报复饮食，狂长16斤多！回到解放前？是怎样的一个视觉差距？极其震撼，两级反转！
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9月12日 自然备赛：4个月刷脂50多斤！甩掉50多斤身材前后对比！赛前14天 胸部训练片段vlog 沉浸式训练 ps：视频开头减脂前后对比，极其震撼超燃！
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自然健身 体脂5％以下 是如何刷干的！9月19号 自然备赛 赛前7天！灌水第二天。明显比昨天更干了！
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自然健身，刷脂能减干吗？体脂极限是多少？自然备赛 赛前4天 灌水第4天，有没有比昨天更干
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走吧！今天在哪里开会？
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自然健身 体脂5％以下 是如何刷干的！9月20号 自然备赛 赛前5天！灌水第3天。胸部训练片段！
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自然健身！普通人系统2年，也能上台比赛？刷干极限体脂5％，体重59kg上台？是怎样的视觉效果？比赛全记录！ps：视频开头传统65kg健美个人1分钟造型展示！
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减脂方法之（空腹有氧）减脂期，如何安排空腹有氧和力量训练，减脂效率最大化？
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自然健身 体脂5％以下 是如何刷干的！9月19号 自然备赛 赛前7天！灌水第一天。胸部训练片段！
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自然健身系统2年，也能上台比赛？身高175cm体重59kg上台是怎样的视觉效果？ps：视频开头古典1分钟造型展示！后面记录干净增肌饮食和训练。
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自然健身，刷脂能减干吗？体脂极限是多少？自然备赛 赛前3天 灌水第4天，有没有比昨天更干？
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“这一刻感受到了自律的杀伤力”
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眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
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【最真实】自然健身！系统训练2年，能练成啥样？自然光，不找光线，不找角度角度，真实的肌肉状态！
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能不能蒙上眼睛 就可以不伤心
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早晨黑皮小伙红短裤刷牙 最近在沈阳小伙伴们
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自然健身，体重87kg－59kg，逐渐刷干，总减重55斤多，哎呀太小了，不够看了！
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（干货）减脂视频第一期（保姆级别分享）力量和有氧怎么安排？怎么避免少掉肌肉，如何判断？视频很干大家自行准备矿泉水。
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自然健身！自然备赛59kg是什么的视觉效果？赛前两三天全记录，包括脱水和充碳！ps：内附饮食状态记录！
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自然健身！系统练两年能成啥样？给大家一个大致的参考，自然健身也能练的好！
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这身材他的粉丝应该能一眼认出来
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（干货）减脂视频第4期！（保姆级别分享）减肥不反弹。正式进入减脂期，遇到减脂平台期怎么办？跟随我手把手教你持续把体脂刷到个位数。
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9月11日 自然备赛：赛前15天！4个月刷脂50多斤，全身有多大变化，结果震惊了！背部加肱肌训练vlog 沉浸式训练 ps：视频开始展个背
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9月9日自然备赛：赛前17天 刷脂50多斤后，带大家感受换个人生体验， 视觉冲击极其强烈！附加刷脂前后对比，加刷脂前后训练对比
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采访51岁腹肌阿姨如何健身
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“天赋决定上限，努力决定下限”
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准备自己第一场比赛，疫情推迟2次，被迫备赛减脂5个月，上视频前后对比
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团建
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自然备赛，赛前0天，早上50几kg过称！比赛高清视频不在我手机上，明天发哈，兄弟们我开吃啦！
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干净增肌一个月，体重几乎没动，还是66kg！但是效果还是杠杠的！
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59kg体重，臂围刚好40，露头无光线角度，真实状态！
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［肌肉大叔］［肌肉帅哥］［腹肌］体脂超级低8块腹肌黑皮体育生
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健身当你觉的累、坚持不住的时候，就看看那些身材比你好还在努力的人
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自然健身，减脂前后能有多大差距！同做一个动作减脂后我简直惊呆了！！！
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健身改变了自己 改变了生活 每天健身还自己一个特殊的自己
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简单的14秒，背后却付出了三个月的努力
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9月16日 自然备赛 赛前10天了！进入超低碳，没精力拍视频记录造型训练吧，现在全力备赛！比完赛肯定出详细视频的，肯定不辜负大家的支持。先给自己加下油吧！
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穿着运动服的弟弟们太帅了吧