【跑步书摘】下次我要跑得更好！
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【跑步书摘】喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了
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【跑步书摘】跑步不再是我要去征服、打败的敌人，而是永远陪伴在我身边、支持我的一股力量。
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【跑步书摘】忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步
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【跑步书摘】是身体自然地要求来到路上跑步
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【跑步书摘】不过此时此刻，只管埋头跑步即可。意义嘛，留待日后重新思考也为时不晚
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【跑步书摘】开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的距离
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【跑步书摘】在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻
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【跑步书摘】可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生
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【跑步书摘】我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？
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【跑步书摘】不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运
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【跑步书摘】我不擅长那些速战速决型的体育项目，但是长距离的跑步与我的性情相符
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【跑步书摘】痛楚难以避免，而磨难可以选择
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【跑步书摘】跑步的真谛到底是什么？
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【跑步书摘】我根本不是个优秀的跑者，却无疑是个健壮的跑者。这是我为数不多的足以自豪的资质之一
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【跑步书摘】在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己
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【跑步书摘】别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关
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【跑步书摘】面对没有尽头的上坡，必须有不怕苦的坚强韧性。面对陡急的下坡，则必须有不顾一切冲下山的胆识和勇气。
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【跑步书摘】如果每个跑者的答案与终点都相同，长跑就不会这么令人着迷了
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【跑步书摘】不要心急，慢慢走。走着走着，你就会又有体力跑了
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【跑步书摘】不可以心急。总之，一定要坚持下去
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【跑步书摘】绝对不能放弃。等着瞧，我一定办得到。
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【跑步书摘】不要急，一点一点慢慢拉近距离就好。
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【跑步书摘】长跑是一场和自己内心搏斗的战役
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【跑步书摘】持之以恒，不乱节奏
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【跑步书摘】有就有，没有就是没有。清清楚楚，就像只要让两只脚交互跨步便能往前进一样
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【跑步书摘】“不管人家怎么鼓励，想克服压力，最后还是只能靠自己啊。”
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【跑步书摘】不论何处，跑长跑的人望去都是相似的
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【跑步书摘】人类的身体素质和体能当然会有个别差异，但比这更重要的是，运动本身是公平、公正的。
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【跑步书摘】长跑就是这么寂寞，像在没有星星的夜空下，踏上旅途一般的孤独与自由。
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【跑步书摘】信心这种东西，用什么话来说都不够！
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“你喜欢跑步吗？”
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【跑步书摘】阿走的生存之道，跟他跑步的样子很像：强而有力、直视前方，永远对眼中看到的一切抱着希望与期待
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【跑步书摘】过去和风评都是死的，但你是活的。你要变得比现在更强
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【跑步书摘】明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味
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【跑步书摘】我，大概到死为止都会一直跑下去吧。就算有一天，我的身体再也跑不动，我的灵魂在我咽下最后一口气之前，也不会放弃跑步。
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【跑步书摘】我迟早会追上去，再把它赢回来。
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“20秒带你重拾中长跑信心”
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【跑步书摘】正因为觉得自己还没达到目标，才会有无数个“下一次”的努力
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【跑步书摘】不论是起跑的时候，还是跑完之后，永远永远都有伙伴在那里等着我
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【跑步书摘】最重要的是必须有冷静保持平衡的能力，还有不减速的胆量