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酷
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快乐才是生活的真谛!
这不太合适吧
快乐每一天
第一个动作很好玩,快去试试。
不是 啊?
恢复训练
如何用臀部走路?
就5秒!!!
你能等级几?
肌肉关节大挑战
腹肌算什么?腿吊才是真的吊!
听我句劝:小重量多次数的力量训练真不能帮你“少掉肌肉”。
核心训练
飞
拉屎般丝滑
既然他们执意要我给他们一拳 小女便恭敬不如从命
单手
徒手健身十年
硬控30秒
明天休息
梦幻联动一下
快腿王挑战(二)
【张 文 杰 年 度 最 佳 进 球】
膝嘎
啊这?
啊?
快跟着我左脚右脚一起来
区区100公斤?是粉丝们的热身重量!
啊?
新的核心挑战!你可以吗
日常训练
力量只是附加品
你们还想看哑铃加什么
不到长城非好汉 不来黄山真遗憾 可是上山容易下山难啊
“一拳让我少活两年寿命”
点进来之前差点以为是一对情侣
@左卓
嘴强王者
不好意思
让子弹飞一会儿