京东 11.11 红包
周期训练结束
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168小伙，307大标框超一个半指关节
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暑假
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高效射手
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手感不好，烦
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肌肉养成R&H（骑行肌肉）
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51.5kg高翻
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55kg高翻
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练习fadeaway
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168加10年球龄等于勉扣
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35kg练练技术，看看有没有改进
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唯一流畅的助跑
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小球持球
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168解锁水瓶360了
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居家弹跳训练
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矮框，还得练
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准备改深蹲和深蹲姿势了
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三年过得好快
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日常居家扣篮
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也是终于爽扣了一个
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3m的框极限了
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168在扣篮上的努力真的有用吗？
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只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
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连扣5小时，实战一坨屎
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第1集｜测评首发，震撼登场！S968超凡体验，试打即征服
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168沉淀一年终于也是可以勉扣了
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世界上力量最大人，勒万来了也没有用，也不是对手秒杀勒万
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冬训
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库里绝杀失败，东契奇跟进补篮绝杀
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【直腿跑】【单侧下压】【短跑专项练习】2.3触地模式：Straight leg/Foot strike
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脚崴了，3m1的框练练投篮
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8.10女团决赛 莎莎赛前训练 大头观赛
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男性久战不泄锻炼，来自印度的方法
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周一周五吃苦，周六周日大补
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白嫖课｜平吊球｜Let’s练好基础功
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快速提升自由泳水平：从理论到实践
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大力出奇迹！4个控球训练！一定要把自己搞虚脱
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两人对练建议练哪些内容
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球场弹簧腿～汤老师教你4个动作～训练计划在最后哦