京东 11.11 红包
也是终于爽扣了一个
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168小伙，307大标框超一个半指关节
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郭浩洋孟繁西
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终于抓标框了
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暑假
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14岁文化生不训练弹跳竟有100cm+！！！
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唯一流畅的助跑
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168双手暴扣
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三年过得好快
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168的身高连扣9天后，面对标框什么水平
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168沉淀一年终于也是可以勉扣了
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高效射手
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“每个男生都想做出像这样的逆天操作！”美式篮球
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这些提升弹跳的黄金肌群，如果你从来没有练过，你的弹跳将进入一段快速提升时期
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准备改深蹲和深蹲姿势了
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168要跳多高才能扣风车
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3m的框极限了
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35kg练练技术，看看有没有改进
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练习fadeaway
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水瓶
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扣篮竟然还有捷径？
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【PVZ-Rouge-杂交版开发日记】flag57 弹跳秘籍,所有投手的子弹可以多弹跳一次
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《爆发力力量速度周期》下肢爆发p4
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手感不好，烦
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脚崴了，3m1的框练练投篮
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纵跳摸高线上指导抗阻训练纠错示范
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适合学生党的弹跳训练
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抽象168高中生抓3m框
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你的身高能扣篮吗？
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“你管这叫40岁？”
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1个改变让你的弹跳高度突飞猛进，还不会冲网造成危险
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只要强化这5个肌群，就能提升30公分的弹跳高度
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废物
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除了跑跳+深蹲，这些被你忽略的小肌群，反而能让你更快提升弹跳完成扣篮
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对于普通篮球爱好者来说，70cm弹跳算是水平？
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学会这三招，让你练得最少提升最快
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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这块肌群决定了你的弹跳高度
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只要你开始了，下一个起飞的就会是你