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俩小伙嘎嘎乱杀,一个负责乱杀,另一个负责……YA18
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怎样拉球才能把球拉实、拉上劲?
反手拧拉怎么能发上力?最关键的点竟然不在手上?
拉球最难练的就是这个:下旋转换上旋!-AD21
教你一招“推搓下旋球”,再也不怕把球搓高了!VE20
为啥你打球总是“肌无力”?那是你不会用寸劲,用好了威力至少提升3倍!
如何提升拉球质量?吃住球才能嘎嘎提高拉球质量!VG31
就这样接正手短球,直接把对手打出“痛苦面具”! -VE09
少儿比赛欢乐多,小朋友可能对球网有莫名的执念 YA15
对反手总是怼不过别人?试试这招“反手弹”!AH18
被对手拉冲了怎么防?学着去“捂”住球!
机会球来了,总不能一板就扇飞了吧?!(好像说的就是我) VG10
【王楚钦】“夹了~夹了~他夹了~”
侧上旋也能搓?? -VC28
想把球发转,一定要注意这3点!
怎么把奔球发快? -VC02
王曼昱VS早田希娜,现场实拍!超精彩!
遇到又轻又慢的球,千万别被它的节奏带跑偏了!VE43
最烦对手一直跟我怼反手了,速度跟不上,力量也没有,咋办呢?AH20
不学正手攻,打球一场空。学了正手攻,打球像武松 -VE11
重心一压,等好来球,霸王拧这不就出来了!-VD42
别小看了“搓球”,练好这些线路落点的变化,比赛多拿两分!
想练好正手拉球,喂球的小伙伴也很重要哦
一个动作,两种旋转,假动作是怎么做出来的?AH09
对拉应该注意哪些技巧?记住“手拿高,快还原”! -AC16
直板高手的推挡都是怎么加力的?力量不是推出去的,是“点”出去的!
拉上旋球和拉下旋球,分别应该有哪些调整?VG04
反手位长球怎么接?精髓就在于“主动摩擦”!
短球直接“勾”一个小三角,打的对手直接撂拍子!VG41
为什么你总发不出侧上旋?“上提”和“画圆”缺一不可!AH14
不是戳,也不是砍,摆短和劈长的关键就在于这一“点”!VG39
遇到长下旋怎么办?进攻优先!AG02
和小朋友打五分球,看他能赢我几个!上哪去请这么温柔的教练~ PA10
学会这3种发球套路,比赛再涨3分球!
连国家队都天天在练的基本功,你有什么理由不继续练?
为什么你的下旋球发不转?阿宝帮你总结了这3点原因!AH07
不会接急长球?记住这3个要点,对面骑摩托车发球你也不怕!
【乒在民间】91.起下旋后第二板拉上选总失误怎么办?
怎么把球发的低平?找好击球点,压低重心!
感谢现役,一次又一次的庆幸自己喜欢上了球场上的你,这么久以来,第一次看见你在球场上开心的笑,在姐姐面前,永远有点妹宝曼咪呀
我和温柔第二战温柔一板会魔法