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京东 11.11 红包
s3.06:PRI训练动作——Left Sidelying Respiratory Left Adductor Pull Back
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视频选自pri基础课程之一的Pelvis Restoration:session3-内收下落测试,站立位体前屈测试(SRT),骨盆上升下降测试(PADT)
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格教练当众开扎
最好的迷走神经训练技术
一个动作放松腰方肌和腰大肌
pri:什么是pec模式?常出现于运动员与健身爱好者,可能是你肩伤的原因!
pri讲师为你介绍最喜欢的一个动作,以及分析:为什么呼吸在pri中这么重要?
s3.04:PRI训练动作——90-90 Hip Lift with Hemibridge
脑神经(视神经)的输入对身体的影响,或许你的问题并不来源于肌肉和关节?
大腿外翻~修复~
一个能让你在训练后恢复中立位的动作
面部不对称与慢性疼痛
s3.02:PRI体格检查演示(L-AIC模式的排查以及治疗动作)
一个立马改善力量训练后背部疼痛的动作(改善PEC模式)
pri中较难的一个模式:right tmcc(是pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础)
了解pri必须搞懂的知识点:什么是left aic模式?
s3.08:PRI训练动作——Standing Wall Supported Reach
为什么你要学PRI?
老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
绝无仅有!在世界经济中心工作的治疗师,给你带来一次完整的pri体系评估治疗
s4.06:L-AIC、PEC、patho PEC的PRI体格检查表现总结
pri告诉你:为什么在训练中右臀大肌感受差
s5.02:L-AIC患者的腰痛与单侧肋骨外翻
大法师硬控你25.6秒
“亚洲蹲”可能造就更加健康的盆底
黑牛哥有20
“How to think of PRI”
s1.13:两个简单的体格检查,自查身体不对称模式(L-AIC、PEC)
练侧腹,练它就够了
身体的整体性3:头怎么影响到脚?(咬合、视觉输入对身体姿势和平衡的影响)
痛就没停止过
奥赛黄暴论器械就是好,自由就是危险。他说的嗷
s2.07:PEC模式的治疗思路
s1.01:pri关于人体不对称的观点和3R原则
pri:什么是right BC模式?
s4.05:PRI体格检查演示(patho PEC模式的被动外展抬高试验、功能性下蹲试验、赫鲁斯卡内收抬高试验)
patho PEC训练动作2
s1.07:骨盆入口肌肉的基础——骨盆位置的偏移
5个简单锻炼改善90%的身体问题
s6.01:PRI体格检查演示(肺尖扩张测试)
头前引体态做缩脖子训练真的有用吗?这个视频从整体角度告诉你