京东 11.11 红包
QA#15杨定一：以丰富的原型食物为主，采用低醣高脂肪的饮食原则，活化不同的营养代谢路径，减轻大脑负担、推迟老化－疗愈的饮食与断食
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QA#17杨定一：克服对饮食脂肪的恐惧，进一步探讨健康的高脂低醣饮食原则－疗愈的饮食与断食
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杨定一：重点是吃好、吃饱，让身心满足，再从三餐减去一餐
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QA#19杨定一：高纤生酮-健康的高脂低醣饮食，搭配大量的高纤新鲜叶菜类，是适合长期采用的疗愈饮食法－疗愈的饮食与断食
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QA#25杨定一：用大量新鲜蔬菜培养肠道好菌，让肠道健康，大脑跟着健康，心情也快乐起来－疗愈的饮食与断食
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杨定一博士：彻底改善体质
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QA#20杨定一：恢复代谢灵活性，吃好吃饱是关键，用高热量密度和高营养密度的饮食找回健康－疗愈的饮食与断食
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杨定一：让自己如何看穿眼前虚幻的世界！
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【断食科普】杨定一×马奕安（Jan Martel）-《疗愈的饮食与断食》原理简述
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杨定一老师：改善发炎体质的重要性
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楊定一：解構現實的組成
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饭后3步消食运动-长庚生技波莉老师示范
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杨定一博士谈天然油脂的营养价值
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生酮椰子糕-疗愈的饮食与断食-长庚生技真原厨房
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QA#18杨定一：用贯通的原则，建立一个滋养生命的形态形成场－谈身心灵转化中心的疗愈原理
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楊定一：無條件的自由
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炙烧鲑鱼佐酪梨莎莎酱-疗愈的饮食与断食-长庚生技真原厨房
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長庚生技真原廚房─義式鮮魚捲
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有机咖喱酱汁-长庚生技真原厨房
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季节炒时蔬-长庚生技真原厨房
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楊定一：這裡現在之外，還有一個地球2嗎？
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毕达哥拉斯的天体音乐 Pythagorean Music of the Spheres
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QA#23杨定一：透过高纤生酮饮食，用大量天然育菌素修复肠道，恢复好菌，远离神经退化、自体免疫、饮食敏感的问题－疗愈的饮食与断食
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QA#24杨定一：尊重自己的身心特质、亲自实验、温和调整，给自己一点时间，让身体跟你说话－疗愈的饮食与断食
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QA#21杨定一：断食和健身都能刺激身体回收利用蛋白质，饮食摄取蛋白质适量就好，减轻身体负担－疗愈的饮食与断食
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QA#16杨定一：分享设立身心灵转化中心的理念
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户外公园走路三招-不费力的自我结构调整
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杨定一吴长泰老师示范最简单的结构调整+螺旋舞
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接地对健康的影响-杨博士学生马奕安（Jan Martel）的演示
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一份让肠道快乐的温沙拉-长庚生技门市示范
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QA#14补充1-马奕安：酮态是什么?对身体有好处吗? －疗愈的饮食与断食
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QA#14补充2-马奕安：压力对我们身体是好的吗？泡温泉、洗冷水澡是放松的好方法-疗愈的饮食与断食
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楊定一：向內轉 vs. 中道
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QA#22杨定一：公开透明的年代，人有权力主导自己的饮食与健康－疗愈的饮食与断食康健杂志专访
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用博士茶制作茶叶蛋，美味不含咖啡因-长庚生技真原厨房
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杨定一_在沉默时，反而奇迹会发生全部生命系列❤️
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杨定一老师：一切的一切，只为了真实的你，整体的你
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如何清洗生菜及介绍常见的生菜种类-长庚生技真原厨房
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杨定一博士个人的【呼吸道调理保健秘方】
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杨定一读书会（七）你认为自己还有多少时间？
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干拌鲜蔬糙米粉-长庚生技真原厨房