有人知道他在练什么吗？
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健身教练，抓到学员偷吃的下场
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每天五分钟强腰固肾
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晨起五分钟，强腰瘦全身
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体育生的检查
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晨起空腹40次，促睾，强腰，固shen
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顶尖橄榄球运动员功能性训练
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体育生喝醉后
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兄弟们这是不是现实中的你
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世界上脖子最粗的健美运动员
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每天五分钟瘦腿，瘦腰，瘦肚子
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这个背部在b站应该能排进前十吧？
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幼年时期的轮子哥帮大佬辅助卧推
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顶尖体能教练教你功能性燃脂，坚持一周你会发现女朋友会更加喜欢你
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原声感受一下古典之王克里斯的深蹲
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背薄一寸，年轻十岁，每天二十次，强肾固腰，改善圆肩驼背
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你一杆最多进几颗
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上古巨兽乔卡特硬核训练
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非洲保镖内训
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四种爆发力俯卧撑，五分钟完爆你的胸部
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健身房大型社死现场
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有这群肌友，想不大都难
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四个动作练出最完美的胸大肌。
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肱二头肌这样练，臂围40厘米是梦
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当健身教练发现学员偷吃
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非常适合健身小白的八块腹肌训练，一周见效。
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当身体所有肌肉组织都投入到运动当中才是真正的高效减脂！每天二十分钟，你就瘦了
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“文弱书生”轮子哥教你如何掰弯杠铃杆
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只需每天十分钟，随时随地全身燃脂，瘦腿瘦肚子，提高心肺
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无限接近死亡，更能体会生存的真谛
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好兄弟自从神龟杯大战以后元气大伤，在医院进行四头肌切除术
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你是如何看待肌肉男的
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腹肌锻炼正确动作解析
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天生无腿的摔跤手zion曾经说：“尽你最大的努力保持坚强，因为生活无法压垮一个坚强的人”
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Wbff职业卡选手完整版胸部训练
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注意看到最后
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国外健身大神花式表演
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大号版蜘蛛侠
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西海岸黑帮日常健身训练
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每天五分钟强肾固腰，改善含胸驼背， 瘦掉富贵包