【烧教练】62 正手起下旋
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【烧教练】34 正手攻球，第十一节课了，感觉脚步好了很多，正手攻球也比以前更稳定了一些
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【烧教练】39 正手起下旋接正反手，正手台内起下旋的时候，动作一定要柔和，因为球在台内，其实不需要太大的力量和动作，轻轻的把球带过去就行
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【烧教练】19 反手起下旋球
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【烧教练】37 正手攻球，今天的正手攻球多了一个垫步，可以更好的让我降低重心，然后用身体重心转换的力量去打球，这样会更稳定也更有力
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【烧教练】20 正手挑打
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【烧教练】52 脚步稳定是一切发力的基础
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【烧教练】35 反手爆冲，第十一节课了，感觉力量好了很多，稳定性也稍微好了那么一点