加油！努力遇见更好的自己
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曾经，有没一件事让你后悔没有坚持下来。
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终于进步了，加油
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你有负重跑步过吗？
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加油，努力，会遇见更好的自己的
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每天跑步，三个月后会怎么样？不碰油炸，不碰零食，不碰碳酸饮料。坚持三个月，我们都会遇见更美好的自己。
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加入你心情不好的话，那我们一起跑步吧
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自律遇见更好的自己，开开心心跑个5.2公里。
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自律遇见更好的自己，才能遇见更好的她。
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我们一起自律跑步遇见更好的自己好吗？
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假如你情绪低落，那就一起跑步吧，好吗？
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好慢，好慢，加油，会更好的
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让我们充满活力，一起跑步吧
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所以自律的人会越来越好吗
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当你有压力的时候，那我们就一起跑步吧
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【健身打卡】有点打滑
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天气太热了。。
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自律遇见更好的自己，我们一起跑步吧，过好每一天
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跑步的人，你们通常在哪跑步呢？
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你是怎么样看待跑步的呢？
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面对剧痛也要努力坚持！
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所有的逆袭都是有备而来，所有的幸运都是努力埋下的伏笔#自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你 #自律
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羡慕朋友学校的豪华设施，殊不知自己的学校别有洞天
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扣6领取同款跑姿
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倪海厦：一定要养成这5个习惯，对你受益匪浅！
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接受现在的自己，没有那么强大，但是充满了变强的渴望
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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现在才明白变好一点不是为了别人的期待，也不是为了别人失望与否，更不是为了想争口气，而是因为想减少命运锁住喉咙的机会，还有想为自己活一次的冲动。
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要做的只有坚持
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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进步了！带客到访！
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124斤无人在意，等我瘦到115的！
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后来啊，皮筋换成了手表，12点变成了10点，饮料变成了矿泉水，自闭变成了自律，我也开始走向自律的道路，迎接全新的自己
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
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“世界上最傻的事， 是一个人能忍受十几年不快乐的人生， 却不应意花一年时间去改变自己”。
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【冰淇淋-健身】第一支视频求三连！
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媳妇我太想进步了！
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那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你遇见更好的自己。