《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
《新手教学》高翻教学，许医生手把手教你高翻，隔壁瘫痪两年的大爷都学会了
...
也许多看几遍就会了
...
举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
...
抓举的美妙！超级喜欢抓举的技术
...
一起变强，从热身开始，许医生一天的完整训练安排
...
一句话避免高翻中tfcc损伤
...
举重技术教程 抓举技术动作示范 基本技术 基础动作 coaches Torokh
...
最 短 抓 举 （高拉）教学。1分钟入门抓举
...
《高翻》弹力带花活增加前架位躯干钢性
...
高翻130，前蹲也130，是时候该好好练练腿了
...
抓举123kg，对不起，我又爆粗口了
...
【Crossfit入门】哑铃高翻、抓举、过头蹲
...
努力蹲腿，争取抓举重回120
...
看过他影视作品的评论区集合！该说不说，健身真能弥补不少形象缺陷。
...
举重常见错误及解决方案
...
抓举重回120，开始沉淀，开春pr如喝水！
...
《新手向教学》高翻前蹲手腕痛肘架不高解决方案
...
【超级干货】举重业余爱好者如何达到一级运动员水平？训练诀窍之“抓举篇”
...
沉淀120kg高翻，高翻当蹲翻做，蹲翻当高翻做
...
《一起变强》腹肌跟练，每日八分钟给你六块腹肌
...
【举重】超级贴身抓举 真的堪称教科书
...
这么努力锻炼还不是为了更卖力更舒服，更能干
...
围观体能比赛，看到一个平平无奇的帅哥翻起了145kg…真的太强了
...
抓举的尽头 下蹲抓保姆级教学
...
吴景彪139公斤抓举慢动作
...
带老婆练举重
...
《一起变强》翻挺重返135kg
...
藏羚羊与大笨熊，跑步这玩意基因里没有努力了也没用
...
《一起变强》今日完整训练，挺举125kg
...
尼古拉斯赏心悦目的硬拉
...
抓举-动作示范
...
今日高翻翻站130kg
...
【中文字幕】库洛科夫的抓举教学
...
硬拉杆+SBD=自信心放大器
...
【举重】吕小军抓举177kg 侧面＆慢动作 2016年里约奥运会 世界纪录
...
【举重·教学视频】吴景彪抓举理论拆解 跟着阿彪一起学举重吧
...
完美抓举
...
6个步骤循序渐进 解锁抓举 既会练也会教
...
别人的硬拉，他抓举｜杨哲2021年亚锦赛抓举200公斤破世界纪录
...
最近甲流有点多啊，达菲预防剂量吃起来