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纪录片《马拉松之王基普乔格的普通一天》
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https://mp.weixin.qq.com/s/yDddUbanQ9UDrbJNau8nEQ 看看马拉松之王如何打磨自己,成功不在机会,在于选择。
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“成为传奇,丈量极限—埃鲁德基普乔格”
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跑者故事14,跑步的终点是“安全回家”
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人物|他12次打破世界纪录,两夺奥运冠军,4次世锦赛冠军,史上唯一的全满贯先生,他是当之无愧的长跑之王,42岁的他还在马拉松赛场续写属于自己的传奇!
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《博尔特大学时期》成为神的道路并非坦途。
倒金字塔训练4公里加3公里加2公里
1个来自医生的跑步忠告:每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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连续跑步3公里5公里短吗?算什么水平?
报了一个达级赛,才知道十公里60分就能达大众二级,原来我们都这么强了。
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目标30公里,跑到27公里结束了,实在实在跑不动了,愧疚啊,就差3公里了
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