京东 11.11 红包
【田林乐是帅b】更新啦，赶紧来围观吧！
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不知道极限有没有10个
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嘿嘿嘿
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稍微P一下
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这背给几分
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【田林乐是帅b】视频加载中，速速查收惊喜！
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极度干燥
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123
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肌肉没练好，考试还挂了
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一个
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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这音乐不错
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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又进步咯
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更新一下
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140kg
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长肉
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只练引体
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回家会把手背好，那你会...?
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【居家放开练】Back Day
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区区零下
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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7.5kg过度到15kg
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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光线战士
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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映山红
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6分钟锻炼，让男性作战能力提高 50%
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一个简单动作疏通周身百脉。
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送你一个顶尖养生的方法
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天涯神贴之人类顶级养生精华
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跟着迪迦做八段锦
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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古法养生操真的牛！练完身心舒畅，祛湿排汗，疏通全身
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晨练
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形态有了，加厚度
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一招教会你如何改善肩颈问题